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J'aime dormir ...

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Re: J'aime dormir ...

Message par Happy67 le Jeu 14 Déc - 17:24

@Psycholive a écrit:Houlala, je m'incline là !
C'est un festival.

Moi aussi, je commence à m'incliner mais c'est parce que je suis dans la pente descendante...
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Re: J'aime dormir ...

Message par Elia le Jeu 14 Déc - 17:41

et si on s'incline sous la douche faut mieux être seul .. Arrow
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Re: J'aime dormir ...

Message par Psycholive le Jeu 14 Déc - 17:57

Bonsoir Happy et Elia !
Wink En forme je vois, c'est bien. Oui je sais, en forme de quoi ?

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Re: J'aime dormir ...

Message par Ringo94 le Jeu 14 Déc - 22:35

@Happy67 a écrit:

Pas de bain moussant pour moi. J'attends que mon chef me passe un savon.

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Re: J'aime dormir ...

Message par Ringo94 le Lun 18 Déc - 22:37

Même si je me suis levé tôt samedi, ce fut plus difficile dimanche: 11h10 !
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Re: J'aime dormir ...

Message par Ringo94 le Dim 18 Fév - 22:24

Je ne sais pas pourquoi mais ce week-end j'ai mal dormi. Et avec ça, beaucoup de mal à me lever. Idem, après avoir pris mon bain, j'ai eu du mal à sortir mais après ça allait mieux comme toujours.
J'ai parfois l'impression que je dormais mieux avant mon opération d'apnée du sommeil. Il serait temps que je consulte un nouvel ORL autre que celui que je consultais à ce sujet.
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Re: J'aime dormir ...

Message par Loba le Dim 18 Fév - 22:29

Il faut aussi penser que on est à l'approche du printemps. C'est un moment parfois difficile pour certaines personnes !
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Re: J'aime dormir ...

Message par Elia le Dim 18 Fév - 22:41

le froid revient  ..alors le corps se recroqueville et on a envie de rehiberner

le froid revient ..oui car  j'ai faim ( c'est rare sauf quand le froid arrive )
et ma chienne aussi réclame  à manger plus que d'habitude

dans 15 jours ça va aller mieux car j'ai entendu le chant du printemps de la mésange  déjà il y a un semaine   donc il arrive  3 semaine saprès

ça fait :   Tiiiii  Tu- Tu Ti  - Tu Tu Ti - Tu Tu Ti   ( un temps d'arrêt  et reprise )  Wink

depuis que je suis petite je vérifie ça tout les ans
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Re: J'aime dormir ...

Message par Ringo94 le Dim 18 Fév - 22:44

Ceci explique les courbatures que j'avais ce matin.
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Re: J'aime dormir ...

Message par Elia le Lun 27 Aoû - 12:30

entendue hier l'interview de l'auteur je vais acheter son livre


Eloge du sommeil à l'usage de ceux qui l'ont perdu
Co-auteur :Dalibor Frioux


http://www.seuil.com/ouvrage/eloge-du-sommeil-a-l-usage-de-ceux-qui-l-ont-perdu-dalibor-frioux/9782021318814



Pourquoi dormir quand il y a tant à faire ?
Le sommeil à l’ancienne n’est-il pas dépassé, enterré par les réseaux sociaux, les boutiques et les agendas ouverts 24 h sur 24 ? L’urbanisation nous conduit à un temps uniforme, à une illumination permanente de l’environnement, à une succession de stimulations irrésistibles. Faire une pause, oui. Dormir, plus jamais !

Aujourd’hui, la valeur du sommeil est devenue relative, elle n’est plus gravée dans le marbre de la nuit.
Il faut donc rappeler sa vertu et sa magie, célébrées dès les premières civilisations humaines. Le sommeil est d’abord ce remède intérieur que s’octroie le corps en s’alignant sur le rythme cosmique. Il nous permet aussi de faire l’expérience troublante d’un oubli de nous-mêmes, d’une abdication de la conscience qui nous donnerait un avant-goût de l’absolu, tout en nous offrant une morale de l’action, un exercice spirituel de la réserve et du détachement.
Enfin, dormir crée un lien unique entre les êtres, qu’il s’agisse du couple d’amoureux qui s’observent, ou des veilleurs indispensables au repos de tous, et qui font peut-être du sommeil le fondement de la cité et de la concorde.
Cet éloge souhaiterait montrer combien le sommeil est un ressourcement et un art de vivre.

Il propose une promenade à travers des siècles de littérature, de philosophie et de sagesses du monde : de l’hindouisme à Shakespeare, de Montaigne à Nietzsche, de Freud à Pessoa…

Mais aussi un panorama des dernières connaissances scientifiques sur la valeur et les bienfaits du sommeil. En intermède, quatre éloges originaux sont enfin signés par de grands auteurs contemporains : Alexis Jenni (prix Goncourt 2011), François Garde, Martin Page et Sophie Divry.

Sous la direction de Dalibor Frioux, un manifeste engagé contre l’hégémonie d’une vie à flux tendu, pour défendre le plus intime de nos espaces de liberté.

Dalibor Frioux est agrégé de philosophie, consultant et écrivain. Il est l’auteur de Brut (2011) et Incident voyageurs (2014), parus au Seuil.

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Re: J'aime dormir ...

Message par Psycholive le Lun 27 Aoû - 22:24

Merci Elia ! Wink

J'aime bien cette approche, l'idée d'une reconsidération du sommeil à l'aune de ce besoin de "coupure" dans notre existence. A un moment donné j'étais devenu comme certaines personnes qui perçoivent le sommeil comme une "perte de temps" ! Mais le sommeil n'est pas une perte de temps, c'est une nécessité logique dans la construction de notre pensée selon moi ! Sans lui notre psychisme se décomposerait, parce qu'il fonctionne ainsi.

De nos jours la question se pose vraiment, parce que nous pouvons pratiquer des activités diverses 24h sur 24, internet en est un bon exemple. Dormir et dormir bien est presque devenu un challenge ! On oublie pourtant que le sommeil c'est un temps de pose dans une conscience qui sinon fonctionnerait en "sur régime"... Pour moi il serait dangereux de se diriger vers une société où le sommeil doit être réduit voire anéanti, et pourtant je n'aime pas dormir ! Je dors entre 6 et 7 h par nuit, mais je déteste ces morceaux de "petite mort" comme disait un auteur dont j'ai oublié le nom !
Wink
Ca c'est un truc qui concerne les personnes qui n'aiment pas perdre le contrôle, ou du moins ce qu'elles considèrent comme une forme de contrôle. Mais je crois que c'est l'inconscient qui a le contrôle, que nous soyons éveillés ou endormis.

Cela dit j'aime le rêve, et du rêve sans sommeil c'est possible ; sauf que si l'on peut contrôler ses rêves ils perdent de leur intérêt selon moi.
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Re: J'aime dormir ...

Message par Elia le Mer 29 Aoû - 23:46

@Psycholive a écrit:

Ca c'est un truc qui concerne les personnes qui n'aiment pas perdre le contrôle, ou du moins ce qu'elles considèrent comme une forme de contrôle. Mais je crois que c'est l'inconscient qui a le contrôle, que nous soyons éveillés ou endormis.

oui ce sont souvent des hyper actifs et une forme d'orgueil : je contrôle et je mets à profit chaque seconde pour faire qq chose et apprendre ..
J'imagine des mecs comme Macron ça doit dormir peu ..

oui l'inconscient garde le contrôle même et surtout quand on dort ...
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Re: J'aime dormir ...

Message par Happy67 le Jeu 30 Aoû - 23:49

@Psycholive a écrit:... et pourtant je n'aime pas dormir ! Je dors entre 6 et 7 h par nuit, mais je déteste ces morceaux de "petite mort" comme disait un auteur dont j'ai oublié le nom !

Si je le pouvais - et ça arrivera le jour où je ne travaillerai plus - je dormirais 10 heures par nuit. Depuis plus de 10 ans, je dors en moyenne 3 heures par nuit. Résultat : troubles de l'attention, pertes de mémoire, dépression sans oublier les dégâts sur le physique. Dormir est l'une des rares choses encore gratuites de nos jours. La méchanceté aussi. Arrow
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Re: J'aime dormir ...

Message par Elia le Ven 31 Aoû - 0:39

J'adore dormir - mon lit : mon cocon ma grotte ma caverne mon refuge !

moi aussi happy si je pouvais je dormirais au moins 10h /jour et certains jours 24h

hélas depuis des décennies -déjà quand j'étais jeune - difficultés pour m'endormir ..

Une fois que j'ai réussi à m'endormir- à lâcher prise !!- je peux me réveiller souvent je me rendors aussitôt et le matin donc c'est vraiment toujours un traumatisme de me lever puisque j'avais enfin réussi l'exploit de dormir ..

autant dire que faut pas trop me causer à mon réveil .. je mets env une bonne heure à être en orbite
seule ma chienne a le privilège de me sortir de ma torpeur
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Re: J'aime dormir ...

Message par Happy67 le Ven 31 Aoû - 0:44

@Elia a écrit:Je mets env une bonne heure à être  en orbite

Même quand je suis en orbite, je tourne en rond...
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Re: J'aime dormir ...

Message par Loba le Ven 31 Aoû - 18:45

@Happy67 a écrit:
@Psycholive a écrit:... et pourtant je n'aime pas dormir ! Je dors entre 6 et 7 h par nuit, mais je déteste ces morceaux de "petite mort" comme disait un auteur dont j'ai oublié le nom !

Si je le pouvais - et ça arrivera le jour où je ne travaillerai plus - je dormirais 10 heures par nuit. Depuis plus de 10 ans, je dors en moyenne 3 heures par nuit. Résultat : troubles de l'attention, pertes de mémoire, dépression sans oublier les dégâts sur le physique. Dormir est l'une des rares choses encore gratuites de nos jours. La méchanceté aussi. Arrow

Pourquoi tu dors si peu ? surtout vu que tu sembles avoir envie de dormir plus.

Moi j'ai passé une période difficile depuis le printemps, je m'endormais très bien, mais je me réveillais entre chaque cycle de sommeil, soit environ toutes les 2 h, et souvent je n'arrivais pas à me rendormir surtout avec les chaud-froids que j'ai en ce moment.
Ca m'a fait plusieurs mois entre 2 et 4 h de sommeil, donc un peu juste.

Et puis dernièrement, j'ai commencer à prendre des vitamines avec de la caféine, tot le matin. Ce qui fait que je ne prend plus le café que j'avais l'habitude de prendre à 10h.
Immédiatement, ces réveils nocturnes se sont arrêtés !
Je n'aurais pas imaginé qu'un café pris à 10h le matin puisse être la cause d'un réveil à 2 ou 4h de la nuit suivante !
Pourtant ça a l'air d'être le cas !
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Re: J'aime dormir ...

Message par Elia le Ven 31 Aoû - 23:51

oui ça peut être ça ..si le café est fort  

l'autre aprèm un café serré chez une voisine à 16h 30  .. j'ai pas pu fermer l'oeil avant 5h du mat

chacun est différend mais bon le café c'est quand même   de la caféine Mad

j'ai bien connu une dame qui disait ne pas pouvoir dormir si elle n'avait pas pris son bol de café avant d'aller au lit le soir  affraid   bon c'était un cas unique ..
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Re: J'aime dormir ...

Message par Ringo94 le Sam 1 Sep - 0:10

J'aime moins dormir qu'avant à cause de mes apnées du sommeil. Il serait temps que j'aille voir l'ORL. Par contre, j'adore prendre un vrai café le samedi ou dimanche matin et prendre mon temps.
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Re: J'aime dormir ...

Message par Loba le Sam 1 Sep - 9:12

@Elia a écrit:oui ça peut être ça ..si le café est fort  


Ben non, c'était pas un café fort, juste une toute petite tasse à moka d'un café filtre, donc vraiment pas de quoi faire dresser la queue d'une chèvre ! C'est pour ça que je n'ai pas pensé qu'il pouvait y avoir une corrélation.

Quand j'étais jeune je pouvais boire du café n'importe quand, puis à 30 ans, plus après 16 h, à 40 ans, plus après midi, j'avais descendu encore à 10 h mais bon maintenant, c'est 8h du matin maxi.
Surement qu'un jour je ne pourrais plus en boire du tout.

Ma mère avait le même problème et quand j'étais jeune, elle disait q'elle ne pouvait même pas manger un gâteau au moka, scratch je pensais qu'elle faisait un peu du cinéma... Ben surement que non, je m'en rends compte maintenant...
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Re: J'aime dormir ...

Message par Psycholive le Mar 4 Sep - 12:04

Pour ma part je n'en bois plus du tout ! Ou alors du déca... Quand j'ai eu ces soucis liés à l'anxiété j'ai préféré arrêter. Oh ce n'est pas que j'étais un grand buveur de café mais je préférais limiter les risques. Mais je l'aime !

Je n'aime pas dormir, en fait j'ai toujours eu horreur de ces phases de perte de conscience, c'est quelque chose qui est assez normal chez les personnes anxieuses, qui apprécient de garder une forme de contrôle. Un contrôle illusoire d'ailleurs puisque la conscience n'est pas vraiment "maîtresse" en sa demeure !
Wink
Bien sûr j'apprécie de bien dormir quand je suis fatigué, mais c'est plus la "forme" du sommeil qui me gêne. Le sommeil est vital, quand au rêve, j'apprécie beaucoup son contenu, c'est d'ailleurs la seule chose que je trouve digne d'intérêt dans le sommeil...
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Re: J'aime dormir ...

Message par Happy67 le Mer 5 Sep - 1:29

@Psycholive a écrit:...Bien sûr j'apprécie de bien dormir quand je suis fatigué...

C'est la position allongée que j'apprécie. Sans doute une question d'habitude. A force de ramper devant ma hiérarchie. C'est à cause de mon signe astro : limace, ascendant grosse larve.
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Re: J'aime dormir ...

Message par Ringo94 le Sam 8 Sep - 0:15

Il fait encore doux aussi je n'ai pas remis la couette. Autant en été quand il fait chaud, j'aime bien dormir avec juste un drap mais en hiver j'adore la couette, j'ai l'impression de mieux dormir.
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Re: J'aime dormir ...

Message par Elia le Lun 10 Sep - 0:25

moi aussi j'adore ma couette !

j'ai en pluss une sorte de plaid -comme on fait maintenant genre polaire velours - ... c'est léger et doux .. je m'enroule dedans .. c'est une sorte de doudou d'enfant !!

oui le café de l'aprèm peut empêcher de dormir

l'autre jour j'ai bu un genre Mojito ( il y a de la menthe dedans ..) pas dormi avant 5h du mat !

menthe , thé noir et café hélas sont à réserver au matin ...
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Re: J'aime dormir ...

Message par Elia le Mer 12 Sep - 17:08

ça y'est j'ai rapporté le bouquin " Eloge du sommeil à l'usage de ceux qui l'ont perdu"

il devra attendre car je dois lire un gros livre avant le 26

https://www.amazon.fr/Lorsque-j%C3%A9tais-quelquun-dautre-St%C3%A9phane/product-reviews/2845941714/ref=cm_cr_getr_d_paging_btm_5?showViewpoints=1&pageNumber=5

car l'auteur vient faire une conférence ici ds ma ville ... thème " La vie après la mort "

http://www.lavie.fr/actualite/societe/stephane-allix-j-ai-cherche-le-secret-de-la-vie-apres-la-mort-01-10-2013-46014_7.php
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Re: J'aime dormir ...

Message par Psycholive le Mer 12 Sep - 23:29

De mon côté j'ai pas mal de gros livres à terminer... Wink

Ah oui ! C'est super Elia ! J'aimerais assister à l'une de ses conférences. Je l'ai suivi dans des vidéos ou des articles mais c'est quand même différent... Et c'est quand et où ?

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