C'est simple (façon de parler), imaginez que vous détestez quelque chose en vous, une habitude, un trait de personnalité, etc. Mais que vous ne pouvez le reconnaître consciemment, et bien dans ce cas que va t-il se passer ? Vous allez le projeter sur autrui ! En d'autres termes vous allez le lui reprocher ! Ainsi, de nombreux conflits relationnels sont le résultats de projections, car bien sûr la personne qui reçoit cette image projective n'est pas forcément concernée par ce qui a été projeté, ce qui l'irrite. Et la personne qui a projeté ne comprend pas forcément pourquoi l'autre s'énerve, ou cherche les raisons de son agacement, parfois culpabilisera sans identifier la projection.
En général la projection est estimée plutôt "normale" par la psychanalyse, mais parfois ce mécanisme de défense inconscient s'emballe, il se retourne alors contre soi et peut se muer en une véritable pathologie, c'est le cas de la psychose paranoïaque, le sujet projette sur autrui ses propres délires et angoisses qui dans ce cas deviennent nettement plus évidentes dans leurs formes pathologiques.
Mais rassurez-vous, tout le monde ou presque fait de la projection naturellement...