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Soulager les maux de tête et le stress en 30 secondes grâce à l’acupression

Norma
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Soulager les maux de tête et le stress en 30 secondes grâce à l’acupression Empty Soulager les maux de tête et le stress en 30 secondes grâce à l’acupression

Message par Norma le Mar 31 Mar - 21:01

Soulager les maux de tête et le stress en 30 secondes grâce à l’acupression Stress-et-maux-de-tete-

L’acupression ou la digitopression est une thérapie alternative parmi les plus anciennes que l’on utilise pour soulager différentes douleurs.

L’acupression pour lutter contre les maux de tête et le stress

Massez les tempes

Les tempes se trouvent des deux côtés de la tête, au niveau des paupières. Pour savoir exactement où elles sont, mettez vos pouces sur la partie extérieure des paupières et décalez-les d’un centimètre plus ou moins vers les côtés de la tête.

Pour une relaxation totale

Si vous souhaitez vous détendre intégralement, éliminer le stress et les maux de tête, formez un poing avec la main gauche tout en plaçant le pouce sur le index. Le point d’acupression se trouve juste sur la partie où le pouce et l’index se retrouvent, un peu au-dessus et à gauche.

Exercez une pression pendant 3 secondes, puis faites la même chose avec l’autre main.

article complet ici


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Soulager les maux de tête et le stress en 30 secondes grâce à l’acupression Marily10

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