Soyons stoïques !

Le mouvement dit "Stoïcien", qui est un mouvement philosophique de l'antiquité, se retrouve aujourd'hui dans des méthodologies de développement personnel ! Comme quoi, il n'est pas nécessaire de réfléchir dix heures pour comprendre qui à pompé sur qui !

Beaucoup de méthodes de psychologie positive notamment, elles ne font que répéter ce que les stoïciens disaient déjà il y a près de 2500 ans ! Dans ce mouvement des stoïciens, on retrouve des noms connus comme Sénèque, Marc Aurèle, Epictète... Leurs écrits ont inspiré nombre de penseurs contemporains. Aujourd'hui il nous est proposé ce que ces philosophes proposaient en leur temps, à savoir une meilleure évaluation de notre propre perception de soi. Ce qui dépend de nous ou pas, la manière dont on peut agir sur notre quotidien, notre pensée, etc.

Aujourd'hui beaucoup de méthodes psychothérapiques sont directement inspirées de cela... Bref, soyons stoïques !

ton sujet me laisse stoïque

Il est quand même difficile de rester stoïque en toutes situations.

pour moi c'est mission impossible lol

impossible, non je ne crois pas, mais compliqué, oui je pense. Je suis réputée pour ma patience ... et je n'y arrive pas toujours.

C'est une méthode de gestion de soi, de ses soucis, de son attitude en société, bref, pas évident...
J'avoue que je n'y arrive pas toujours, mais c'est vraiment intéressant.

Je ne sais pas rester stoïque. Si on me marche sur le pied, je dis ''Aïe !'' (et fines herbes).

Mais attention, les stoïciens ne prônaient pas la passivité, pas du tout, ils défendaient l'idée que l'on peut vivre en paix avec soi, mais défendre tout de même ses intérêts. Simplement, il est des choses qui dépendent de soi et d'autres non.

Psycholive a écrit:C'est une méthode de gestion de soi (...) de son attitude en société.

En certaines circonstances, confrontée à l'attitude agressive et malveillante de certaines gens, j'ai constaté que je parvenais à rester stoïque, impassible, comme détachée face à la situation à un moment donné.

Je me souviens notamment il y a quelques années, lorsque j'étais encore accompagnatrice scolaire (j'assurais la surveillance des enfants dans le car scolaire), j'ai été confrontée à l'agressivité d'une mère de famille (violente avec son garçonnet âgé alors de 5 ans)... j'ai vu arriver droit sur moi un quintal de fureur, le poing levé, je n'ai pas bougé et ai fermé les yeux... le coup n'est pas tombé, elle a tourné les talons, je suis restée stoïque... le contrecoup ne se fit pas attendre, je suis arrivée tant bien que mal sur mes jambes flageolantes à la mairie pour faire mon rapport au maire (mon employeur) et surtout pour dénoncer les actes de violence sur son enfant auxquels j'avais été témoin - si je ne l'avais pas fait, ça aurait été de la "non-assistance à enfant en danger" - à peine arrivée, je me suis effondrée... l'inévitable et prévisible contrecoup...

Je sais donc que face à une personne agressive, je resterai stoïque et ne sombrerai pas avec elle dans l'agressivité n'étant pas conforme à mon mode de fonctionnement ni aux valeurs que je prône.

Colombeline a écrit:... Je sais donc que face à une personne agressive, je resterai stoïque et ne sombrerai pas avec elle dans l'agressivité n'étant pas conforme à mon mode de fonctionnement ni aux valeurs que je prône.

Je t'admire pour ta retenue.
Moi, on me donne un coup, je le rends direct.
Avec la personne en face de moi, je pourrais recréer le mouvement perpétuel...

Je mets un point d'honneur à ne pas tomber dans le piège tendu par une personne belliqueuse à mon endroit car ayant choisi de suivre la voie du perfectionnement de mon "moi" profond, je me sens grandie après chaque victoire sur mon impulsivité naturelle (ne suis pas native du bélier pour rien ! )

ça demande un grand travail sur soi-même mais c'est tellement gratifiant que ça donne l'envie et la force de persévérer sur cette voie.

Colombeline a écrit:
Je mets un point d'honneur à ne pas tomber dans le piège tendu par une personne belliqueuse à mon endroit car ayant choisi de suivre la voie du perfectionnement de mon "moi" profond, je me sens grandie après chaque victoire sur mon impulsivité naturelle (ne suis pas native du bélier pour rien !    )

ça demande un grand travail sur soi-même mais c'est tellement gratifiant que ça donne l'envie et la force de persévérer sur cette voie.

Comment t'es venue cette décision de suivre la voie du perfectionnement de ton "moi" profond ?
Tout ce qu'il y a de profond chez moi, c'est mon sommeil...

C'est ce dont j'ai pris conscience également lorsque j'ai dû faire un gros travail d'ordre psychothérapeutique sur mes propres comportements. Depuis je "gère" les situations conflictuelles avec plus de sérénité, je comprends mieux ce qui se passe en moi.

Colombeline:

Bravo pour ta réaction! Si j'aurais été à ta place, je ne pense pas que je serais restée aussi calme que toi. Je pense, que j'aurai peut-être même souhaité un coup de poing, juste pour pouvoir le retourner. J'ai dit je pense, parsque je n'ai jamais été dans une situation pareille.
Par-contre il m'est arrivée de giffler un collège de travail, mais la j'avais raison, puisqu'il s'agissait d'une agression sexuelle.

Happy67 a écrit:

Colombeline a écrit:Je mets un point d'honneur à ne pas tomber dans le piège tendu par une personne belliqueuse à mon endroit car ayant choisi de suivre la voie du perfectionnement de mon "moi" profond, je me sens grandie après chaque victoire sur mon impulsivité naturelle.

ça demande un grand travail sur soi-même mais c'est tellement gratifiant que ça donne l'envie et la force de persévérer sur cette voie.

Comment t'es venue cette décision de suivre la voie du perfectionnement de ton "moi" profond ?

En fait, elle a toujours été présente en moi de façon plus ou moins consciente mais la prise de conscience de la nécessité de suivre cette voie-là apportant tout son sens à la vie elle-même s'est faite ces dernières années, après une erreur que j'ai faite que je ne me suis toujours pas pardonnée.

Psycholive a écrit:C'est ce dont j'ai pris conscience également lorsque j'ai dû faire un gros travail d'ordre psychothérapeutique sur mes propres comportements. Depuis je "gère" les situations conflictuelles avec plus de sérénité, je comprends mieux ce qui se passe en moi.

Toutes ma vie, j'ai cherché à éviter les situations conflictuelles, en particulier les bagarres à la récré.
Aujourd'hui, dès qu'on me bouscule dans le métro, je montre mes crocs...
Normal, je suis un gros matou noir avec un nez rouge.

Cassandra a écrit:Colombeline :

Bravo pour ta réaction! Si j'aurais été à ta place, je ne pense pas que je serais restée aussi calme que toi. Je pense, que j'aurai peut-être même souhaité un coup de poing, juste pour pouvoir le retourner. J'ai dit je pense, parsque je n'ai jamais été dans une situation pareille.

Stoïque oui, je l'ai été en cette circonstance précise mais à cela s'ajoute le fait que la violence me pétrifie littéralement (je suis restée pétrifiée et ai fermé les yeux en attendant le coup de poing) c'est donc après que j'ai été stoïque.

Cassandra a écrit:Par-contre il m'est arrivée de giffler un collège de travail mais la j'avais raison, puisqu'il s'agissait d'une agression sexuelle.

Dans cette circonstance-là, tu ne pouvais pas faire autrement.

Tu sais, je pense que l'important c'est de parvenir à mettre des mots sur ce qui se passe en nous, afin de mieux nous comprendre et anticiper certaines réactions. Pour moi ce fut nécessaire, non pas que je fus violent, bien au contraire, mais parce que je devais surmonter ma colère envers un système qui n'avait rien fait pour m'aider ! Le travail psychothérapeutique a été une révélation, il m'a permis de comprendre les causes de ces pensées, et de panser ce qui avait été blessé. Dès que j'ai su d'où venait ma peur panique du conflit j'ai pu avancer.

Psycholive a écrit:je "gère" les situations conflictuelles avec plus de sérénité, je comprends mieux ce qui se passe en moi.

Je pense qu'il est primordial de faire ce travail sur soi-même, lequel travail consistant à maîtriser ses émotions lors de situations perturbantes.

Oui, dans mon cas cela s'est mis en place à la suite du choc psychique que j'ai subi il y a presque cinq ans. La psychothérapie m'a permis d'y voir vraiment plus clair, principalement sur les causes de cette phobie du conflit. Cette gestion passe surtout par une approche intellectuelle, comprendre ce qui se passe en dehors et à l'intérieur de moi, de par mes ressentis...

Et aujourd'hui je suis assez satisfait du résultat.

Continue sur ta lancée comme je continuerai sur la mienne, nos deux lancées ne sont sans doute pas si dissemblables que cela.    

Oui probablement Colombeline, continuons ainsi alors...

Psycholive a écrit:l'important c'est de parvenir à mettre des mots sur ce qui se passe en nous, afin de mieux nous comprendre et anticiper certaines réactions (...) panser ce qui avait été blessé. Dès que j'ai su d'où venait ma peur panique du conflit j'ai pu avancer.

cela s'est mis en place à la suite du choc psychique que j'ai subi il y a presque cinq ans (...) y voir plus clair sur les causes de cette phobie du conflit. Cette gestion passe surtout par une approche intellectuelle, comprendre ce qui se passe en dehors et à l'intérieur de moi, de par mes ressentis...

Cette connaissance approfondie de soi au fil de son parcours de vie est tout à fait passionnante, je trouve car on n'a jamais fini d'en apprendre sur soi.

Oui absolument Colombeline, en même temps cette quête ne se fait pas sans douleur ni obstacle. Disons que c'est très énergivore...