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Message par Psycholive le Dim 29 Nov - 16:51

Chose promise chose due, j'ouvre un sujet sur la thérapie EMDR. Wink

L'acronyme EMDR vient de l'anglais "Eye movement desensitization and reprossecing", c'est une méthode thérapeutique inventée par Francine Shapiro en 1987. Francine Shapiro est psychologue, à cette époque elle ne travaillait pas encore sur cette méthode, elle raconte que lors d'une balade, perdue dans ses pensées, elle se mit à bouger les yeux d'une certaine manière, un peu dans tous les sens. Elle constata un phénomène curieux, petit à petit ses soucis semblaient plus légers ! Comme si cet exercice lui faisait du bien.

Plus tard elle décida de l'expérimenter sur des patients souffrants de troubles anxieux, et quelle ne fut pas sa surprise lorsqu'elle constata que c'était très efficace ! Le principe est le suivant (pour l'EMDR de base) : un patient se concentre sur un souci, un événement traumatique, et bouge les yeux sous le contrôle du thérapeute, qui oriente ses mouvements, apparemment cet exercice permettrait au patient de "digérer" les affects douloureux en "reprogrammant" les informations dans le cerveau, d'où le "reprossecing". Il semblerait que cette méthode reproduise ce que fait le cerveau et les yeux lors du sommeil paradoxal, période où nous rêvons.

C'est une méthode qui a d'abord été contestée (normal) puis elle a suivi son chemin jusqu'à être admise comme une psychothérapie importante, qui à sa place parmi l'ensemble des thérapies officielles. Aujourd'hui un certain nombre de psychologues et de psychiatres l'utilisent avec succès. Elle a aidé des patients atteints de traumas importants ! On peut donc supposer que c'est une méthode située à la croisée des chemins entre l'hypnose, l'imaginaire et la médecine...
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Message par Norma le Dim 29 Nov - 20:01

merci pour ton sujet olive, comment appliquent t'ils cette méthode ?


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Message par Norma le Dim 29 Nov - 20:02

car l'hypnothérapeute parle à son patient quand il est en état de transe, mais là est ce pareil ?


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Message par Psycholive le Dim 29 Nov - 23:00

Non pas tout à fait, en fait une séance d'EMDR "classique", c'est à dire avec les mouvements oculaires, passe d'abord par un entretien entre le thérapeute et son patient, et ensuite le principe peut consister en cela : le thérapeute demande au patient de bien visualiser la scène qui le gêne, les pensées, éventuellement les souvenirs traumatiques, puis il applique la méthode de mouvement oculaire adaptée. Apparemment ces mouvements sont inspirés de ceux que l'on retrouve dans le sommeil paradoxal ! D'où l'efficacité selon les spécialistes.

Pourquoi "classique" ? Car il existe des variantes où l'on utilise l'audition par exemple, mais je connais moins...
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