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Quel est votre ingrédient bien-être ?

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Quel est votre ingrédient bien-être ?

Message par Invité le Dim 6 Déc - 13:37



Nous avons tous de ces petits ingrédients qui nous font du bien et que nous consommons donc régulièrement. Pour exemple, en période hivernale, je mange tous les jours des noisettes ou des amandes, parce que je sens qu'elle m'apportent une bonne énergie. Je mange aussi au moins une banane par jour, alors que l'été, je favorise plus les fruits rouges. Après des repas plus copieux, comme nous en ferons durant les fêtes, mon organisme me réclamera du poireaux. C'est systématique, c'est comme un besoin ... Wink

Et vous, avez vous de ces petits aliments que vous consommez régulièrement, pour répondre aux besoins et attentes de votre organisme ?
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Psycholive
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Re: Quel est votre ingrédient bien-être ?

Message par Psycholive le Dim 6 Déc - 16:05

Oh oui quelques uns... Notamment l'orange, j'aime consommer des oranges lorsque c'est la pleine saison comme c'est le cas en ce moment. Je fonctionne beaucoup selon la saison moi aussi... Sélectionner les produits.
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Cassandra
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Re: Quel est votre ingrédient bien-être ?

Message par Cassandra le Dim 6 Déc - 23:19

Chaque saison et ses fruits. C'est comme ça que je fonctionne, comme Olive.

Mais il m'arrive quand-même d'avoir envie de fraises en p!ein hiver, ou des mandarines en plein été

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Happy67
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Re: Quel est votre ingrédient bien-être ?

Message par Happy67 le Dim 6 Déc - 23:28

Bonsoir à tous.
Je mange aussi souvent que possible des kiwis, des oranges, du jus de noix de coco (Ce n'est pas donné !), des oignons et j'ai remplacé depuis longtemps le sel par des épices (Curcuma, paprika, curry, ail...). Et enfin, du thon avec des tomates, de la ratatouille, des sardines mais en conserves parce que j'ai la flemme de préparer des aliments frais.

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Re: Quel est votre ingrédient bien-être ?

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