Les tisanes médicinales

Etes-vous comme moi un grand consommateur de tisanes ? Quelles soient "bio" ou non, il y en a pour tous les goûts et toutes les causes... Reste à savoir si elles sont vraiment efficaces. Apparemment leur concentration en principes actifs ne serait pas suffisant pour avoir un effet notable, il faudrait pouvoir faire infuser des fragments de plantes plus gros, et donc plus concentrés. Reste qu'il y a le plaisir de les déguster, et ce n'est pas négligeable.



Il semblerait que tout soit une question de concentration, les plantes sous forme d'infusion sont-elles plus efficaces que celles qui sont réduites et concentrées sous forme de gélules par exemple ? Je ne suis pas un spécialiste, mais j'ai cru comprendre que c'était le cas. D'ailleurs de nombreux principes actifs concentrés sont issus des plantes.

Faut surtout en boire souvent  de la même sorte  car une tasse par -ci et par là ça ne sert à rien

j'en bois  des fois  mais  pas  la camomille ou le tilleul
ça me rappelle quand j'étais malade - enfant ma mère nous en faisait souvent.

je ne m'y connais pas trop il y en a tellement !

C'est un bon sujet. C'est une question sur laquelle j'ai testé pas mal de chose et que je connais bien. Je ne suis pas trop sensible à l'homéopathie mais je le suis à la phytothérapie, raison pour laquelle j'ai quelques infos.

Tout dépend que est le but, si c'est juste pour le plaisir de boire une infusion qui fait du bien, ou si c'est vraiment pour soigner quelque chose.
Une tisane de camomille avant de se coucher pour mieux dormir, ça peut faire du bien, mais si on veut vraiment agir sur un problème de fond, la régularité est essentielle.
Par exemple pour le sommeil, il faudrait au moins boire 2 tasses le soir (de grandes tasses), par exemple à 17h et à 20h. Mais bien le faire tous les soirs.

Pour ma part, j'ai quelques plantes comme ça qui me font de l'effet, parfois immédiat.
Pour les infections urinaires, dès les premiers symptômes, je me fais un litre de Busserole, que je bois dans la journée et l'effet est quasi immédiat.

pour les tendinites, j'avais commencé à prendre une infusion d 'hapagophytum tous les jours et ça avait plutot bien marché. Mais ça ne se trouve pas facilement. Pour accentuer l'effet, je le prend maintenant sous forme d'ampoules, c'est plus concentré, et ça marche très bien.

A un moment où j'étais pas très bien, j'ai aussi pris du millepertuis qui a un effet anti-dépresseur, mais sous forme de comprimés, et ça a bien marché aussi.

Mais ça dépend beaucoup du métabolisme, est-ce qu'on est réceptif ou pas, et de la régularité. J'ai croisé quand même pas mal de personne qui tentent pendant 5 jours et décrètent que ça ne marche pas. Sans assiduité, c'est certain que ça ne sert à rien.

Bien entendu, il est essentiel de poser au préalable la question à son médecin, les plantes ne sont pas anodines, c'est avec ça qu'on fait les médicaments quand même. Il peut y avoir des interactions avec d'autres traitement.

Tout à fait Loba, c'est la raison pour laquelle j'ai choisi de prendre de la passiflore en complément de mon anxiolytique, parce que c'est une plante qui a des effets proches de celle de la molécule de synthèse tout en entraînant pas d'accoutumance. Mais je la prends sous forme de comprimé, parce qu'à mon avis l'effet serait moins intéressant sous forme d'infusion, ou alors il faudrait prendre une quantité supérieure, plusieurs tasses par jour ! Enfin je ne suis pas herboriste mais je suppose.

En infusion j'aime bien prendre du fenouil, excellent pour les intestins et le système digestif, mais comme tu dis il faut être régulier, et le faire sur des périodes de temps relativement longues pour obtenir des effets notables. Quoi que cela doit effectivement dépendre de la sensibilité individuelle. Mais les infusions ont un atout supplémentaire : c'est qu'elle hydrate bien, un effet supplémentaire non négligeable.


C'est vrai ! De nombreux médicaments de synthèse sont issus, à l'origine, de plantes. L'exemple le plus connu c'est l'aspirine, qui était extrait du saule, d'où son nom l'acide acétylsalicylique.

J aime bien la tisane tilleuls citron

Oui ça calme bien... Comme la camomille. Quand tu as un rhume tu te prépares une bonne infusion de tilleul-citron avec une pincée de miel, c'est super !