L'intelligence émotionnelle

Merci mariemadelaine.
L'intelligence émotionnelle est presque devenue un pléonasme, parce qu'il semble difficile de concevoir une intelligence relationnelle, sociale, sans émotion. Les émotions créent du sens là où il n'y a qu'informations cognitives. Prenez le cas de la compassion, certes il s'agit plus d'un sentiment que d'une émotion, mais ce sentiment peut véhiculer des émotions associées, qui rendent plus efficace l'envie d'aider, par exemple.

L'idée c'est que l'intelligence sans émotion serait comme un système certes efficace sur le plan théorique mais totalement déconnecté des véritables besoins. Il est certain que nous ne serions jamais parvenu à un tel degré d'évolution si notre intelligence n'avait pas bénéficié des atouts émotionnels. Pour le meilleur, et, je vous le concède, pour le pire !
Mais l'important c'est que les émotions facilitent les processus de prise de conscience profonde. C'est ainsi que je le vois.

J'ai entendu dire par une psychologue
que les émotions ( surtout les traumas ) ça reste bloqué dans l'inconscient que les années passent .. elles ne varient pas
d'où par exemple :
l'incompatibilité entre la prescription pour un viol et le ressenti à cause du viol :
pour les émotions - dans l'inconscient - le temps ne passe pas

il faut donc les faire sortir par l'hypnose par exemple sinon on les traîne jusqu'à sa mort

qu'en pense Olive ?

C'est là l'intervient l'EMDR, pour aider le cerveau à gérer le trauma.

Oui Elia c'est exact, les émotions traumatiques restent comme figées dans le psychisme tant que l'on a pas permis à la personne touchée de les exprimer, d'élaborer sa souffrance par des mots, et quelquefois il faut effectivement avoir recours à certaines méthodes comme l'EMDR citée par Loba. Pour reprendre l'exemple du viol que tu citait Elia, la personne qui subit cela ressent comme une effraction en elle, et c'est très traumatisant, ce qui a pour effet de "fixer" l'émotion négative (souvent une peur de la mort à un instant t) dans le système émotionnel. D'où le cas de ces personnes qui font des cauchemars récurrents et qui ne parviennent pas à "digérer" le trauma.

L'EMDR permet de reproduire ce qu'il se passe lorsque nous dormons dans un sommeil profond, c'est à dire que dans la phase de sommeil paradoxal les yeux bougent, le cerveau retraite des informations diurnes, et l'EMDR permettrait de procéder de la même manière afin de faire fonctionner les deux hémisphères cérébraux dans un jeu d'échange des informations émotionnelles, avec pour résultat de "classer" ces émotions traumatiques dans la case "non oubliées mais plus douloureuses"...

Après ne m'en demandez pas davantage car je ne suis pas spécialiste. C'est ce que j'ai cru comprendre.

Il existe d'autres méthodes, comme la thérapie cognitive et comportementale par exemple, qui donne également de bons résultats. C'est surtout affaire d'individualités, chacune et chacun réagira différemment aux méthodes. L'environnement compte également beaucoup. Les émotions peuvent être nos meilleurs alliées comme nos pires ennemis !
Prenez le cas de la peur, elle est très utile dans certaines circonstances, mais peut devenir traumatique quand elle est vécu dans un contexte qui provoque une impression de mort imminente.

mariemadeleine a écrit:J'ai lu avec beaucoup d'émotion tous vos écrits
Ils sont intelligents
Et bien oui, expliquer plutôt que frapper est le meillleur des choix

quoique j'aime bien frapper aussi !