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Dany
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    Vive le goûter ! Mais quel goûter ?

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    • Message n°1

    Vive le goûter ! Mais quel goûter ? Empty Vive le goûter ! Mais quel goûter ?

    Message par jalna Sam 9 Jan - 11:40

    Vive le goûter ! Mais quel goûter ? Gouter2

    Nous avons tous besoin d’un petit coup de pouce nutritionnel de temps en temps … lorsque le petit-déjeuner a été escamoté, quand le déjeuner est trop léger ou éloigné du repas suivant, quand les activités ont été dévorantes d’énergie.
    Alors vient l’appétit d’un en-cas, d’un goûter ou d’un snack : appelez ça comme vous voulez. Le résultat est le même. Cet apport nutritionnel est nécessaire, je dirais même, indispensable.
    Faisons donc en sorte qu’il soit équilibré ou équilibrant, et qu’il participe aux apports nutritionnels, qu’il soit sain et bénéfique.

    Lire la suite.

    ► Etes vous adepte du goûter ?
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    • Message n°2

    Vive le goûter ! Mais quel goûter ? Empty Re: Vive le goûter ! Mais quel goûter ?

    Message par Norma Sam 9 Jan - 11:50

    Je ne suis pas une adepte du goûter, ça m est déjà arrivé de manger un gâteau ou autre l après midi si j avais un creux, mais ce n était pas régulier, et la suivit par une diète, plus rien entre les repas a part un fruit le matin


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    • Message n°3

    Vive le goûter ! Mais quel goûter ? Empty Re: Vive le goûter ! Mais quel goûter ?

    Message par Dany Sam 9 Jan - 13:48

    J'avoue! Vive le goûter ! Mais quel goûter ? 3341802085
    Surtout l'hiver, quand je suis au chaud et qu'il fait froid dehors. Mais souvent c'est plus pour passer le temps que par faim....
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    • Message n°4

    Vive le goûter ! Mais quel goûter ? Empty Re: Vive le goûter ! Mais quel goûter ?

    Message par Norma Sam 9 Jan - 15:09

    On peut manger par ennui c est vrai dany


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    • Message n°5

    Vive le goûter ! Mais quel goûter ? Empty Re: Vive le goûter ! Mais quel goûter ?

    Message par jalna Sam 9 Jan - 16:40

    L'hiver j'apprécie de boire un chocolat chaud. L'été un café frappé. Wink
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    • Message n°6

    Vive le goûter ! Mais quel goûter ? Empty Re: Vive le goûter ! Mais quel goûter ?

    Message par Dany Sam 9 Jan - 17:28

    J'ai jamais autant pris de goûters qu'en 2020! Arrow
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    • Message n°7

    Vive le goûter ! Mais quel goûter ? Empty Re: Vive le goûter ! Mais quel goûter ?

    Message par Invité Sam 9 Jan - 18:18

    Toujours ! une boisson chaude et une petite tranche de brioche ! ça cale un peu en attendant le soir !
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    • Message n°8

    Vive le goûter ! Mais quel goûter ? Empty Re: Vive le goûter ! Mais quel goûter ?

    Message par Loba Dim 10 Jan - 11:38

    Comme je ne fais en général qu'un vrai repas par jour, je fais souvent un petit "encas", mais il n'est jamais vraiment constitué de la même façon. Souvent des fruits, des biscuits, etc...

    J'ai une petite recette très bonne et nourrissante que j'aime bien : un yaourt à la vanille ou un fromage blanc avec des flocons d'avoines et graines de chia, à préparer d'avance pour que ça gonfle bien !
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    • Message n°9

    Vive le goûter ! Mais quel goûter ? Empty Re: Vive le goûter ! Mais quel goûter ?

    Message par Romain20 Dim 10 Jan - 11:51

    Non pas de goûter.
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    • Message n°10

    Vive le goûter ! Mais quel goûter ? Empty Re: Vive le goûter ! Mais quel goûter ?

    Message par Dany Dim 10 Jan - 13:22

    Les femmes ont tendance à davantage grignoter que les hommes.
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    • Message n°11

    Vive le goûter ! Mais quel goûter ? Empty Re: Vive le goûter ! Mais quel goûter ?

    Message par Elia Dim 10 Jan - 16:02

    Dany a écrit:J'avoue!  Vive le goûter ! Mais quel goûter ? 3341802085
    Surtout l'hiver, quand je suis au chaud et qu'il fait froid dehors. Mais souvent c'est plus pour passer le temps que par faim....
    pareil  !
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    • Message n°12

    Vive le goûter ! Mais quel goûter ? Empty Re: Vive le goûter ! Mais quel goûter ?

    Message par Romain20 Dim 10 Jan - 18:02

    Dany a écrit:Les femmes ont tendance à davantage grignoter que les hommes.

    C'est vrai que les femmes grignotent pas mal.
    Je ne sais pas comment on peut encore avoir faim au déjeuner ou au dîner quand on picore des biscuits, des chocolats ou des fruits par ci par là Vive le goûter ! Mais quel goûter ? 3735342974
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    • Message n°13

    Vive le goûter ! Mais quel goûter ? Empty Re: Vive le goûter ! Mais quel goûter ?

    Message par Elia Dim 10 Jan - 23:42

    Romain20 a écrit:
    C'est vrai que les femmes grignotent pas mal.
    Je ne sais pas comment on peut encore avoir faim au déjeuner ou au dîner quand on picore des biscuits, des chocolats ou des fruits par ci par là Vive le goûter ! Mais quel goûter ? 3735342974  
    et aussi   les enfants et les ados 

     alors Romain il semble   que tu  aies passé le cap ! Vive le goûter ! Mais quel goûter ? 12696643
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    • Message n°14

    Vive le goûter ! Mais quel goûter ? Empty Re: Vive le goûter ! Mais quel goûter ?

    Message par Hilda Lun 11 Jan - 10:32

    Nous à la maison le goûter c'est sacré ! Entre 12h et 20h00 ne rien avaler du tout c'est compliqué pour nous. Tenir jusqu'au soir c'est pas gagné. Alors plutôt que de grignoter on fait un goûter qui convient à chacun.

    Pour moi c'est une banane et 2 carrés de chocolat. Lui c'est un carré de chocolat et des noix + 1 yaourt

    Ca fait un an que la nutritionniste nous a donné ce fonctionnement et ça nous convient vraiment bien ! L'erreur je crois c'est de généraliser. Tout le monde n'a pas besoin d'un goûter et un même goûter ne convient pas à tout le monde.

    C'est comme vouloir préparer un même repas pour les hommes et les femmes. Exceptionnellement ça marche mais au quotidien c'est une erreur. On a pas les mêmes besoins.

    Et comme généralement, jusque là, c'était les femmes qui étaient aux fourneaux c'était à elles de se sacrifier et de manger pareil que Monsieur. Ce qui n'est pas bon du tout...
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    • Message n°15

    Vive le goûter ! Mais quel goûter ? Empty Re: Vive le goûter ! Mais quel goûter ?

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