Signes qui montrent que ton corps a besoin de plus de calcium

par **Sam** Lun 12 Nov - 16:56

Sam: Super Papoteur; Messages : 823
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Message n°1

Signes qui montrent que ton corps a besoin de plus de calcium

par Sam Lun 12 Nov - 16:56

Le calcium est un minéral essentiel bien connu pour son importance en matière de santé des os. Le corps humain en a également besoin pour stabiliser la tension artérielle, réguler la sécrétion hormonale et conduire correctement les signaux nerveux. Lorsque tu n’en as pas assez, tu peux développer une carence en calcium et il y a certains symptômes qui peuvent t’alerter de cette déficience.

Il est essentiel de toujours écouter son corps pour déceler les petits dérèglements de notre organisme. Voici une liste des signes les plus courants d’une carence en calcium.

article ... Wink

par **Loba** Lun 12 Nov - 19:50

Loba

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Message n°2

Re: Signes qui montrent que ton corps a besoin de plus de calcium

par Loba Lun 12 Nov - 19:50

C'est aussi les signes des autres carences !

par **Psycholive** Lun 12 Nov - 22:32

Psycholive

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Message n°3

Re: Signes qui montrent que ton corps a besoin de plus de calcium

par Psycholive Lun 12 Nov - 22:32

Merci pour l'article Sam ! Ca fait plaisir de te lire à nouveau... Smile

Oui certains symptômes sont communs à d'autres carences, je sais que les crampes et la fatigue (par exemple) peuvent être dues à une carence en magnésium... En fait dès que l'on a des symptômes de ce type on peut envisager de souffrir d'une carence. En tous cas pour moi qui consomme beaucoup de fromages j'imagine que le calcium ne doit pas me manquer, quoi que...
Signes qui montrent que ton corps a besoin de plus de calcium 3341802085

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Tout dépend de la manière dont on le métabolise aussi.

par Invité Mar 13 Nov - 0:51

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Message n°4

Re: Signes qui montrent que ton corps a besoin de plus de calcium

par Invité Mar 13 Nov - 0:51

manger du fromage c'est bien
mais si tu n'as pas de VIT D3 pour fixer le calcium ( ou t'exposer au soleil au moins 20 mn /par jour ..) ton calcium n'est pas assimilé du tout

https://www.santenatureinnovation.com/la-vitamine-d2-vide-nos-reserves-de-vitamine-d3/

la vit D3 n'existe pas ds les aliments
c'est ou sous formes de gouttes ou se mettre au soleil

par **Sam** Mar 13 Nov - 17:34

Sam

Sam: Super Papoteur; Messages : 823
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Message n°5

Re: Signes qui montrent que ton corps a besoin de plus de calcium

par Sam Mar 13 Nov - 17:34

Coucou Psycho, ravie de te retrouver aussi Signes qui montrent que ton corps a besoin de plus de calcium 3495331942

Elia et Loba, ce sera un plaisir de faire votre connaissance Signes qui montrent que ton corps a besoin de plus de calcium 2374681774

Elia, tu as tout à fait raison pour le soleil, ou tout au moins, la vrai lumière du jour et c'est d'ailleurs un problème que je rencontre, en hivers, car mes horaires de travail font que je me retrouve trop longtemps sous lumière artificielle. Du coup, j'étais sujette aux déprimes saisonnières, généralement en février/mars. Depuis que mon médecin m'a prescrit de l'UV dose, tous les trois mois, je n'ai plus de soucis. Wink

Je bois aussi tous les jours un cocktail de fruits et légumes ... je vous raconterais ça demain, je dois filer, j'ai un rendez vous ...