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Tea Tree, Basilic, Lavande vraie, Menthe Poivrée, Ylang-Ylang, Encens... Vous avez peut-être ces huiles essentielles à la maison mais savez-vous vraiment comment les utiliser ? Les huiles essentielles ont beau être des produits naturels qui soulagent de nombreux maux, elles ne sont pas si anodines. De par leur concentration élevée en principes actifs, ces produits doivent être manipulés avec prudence. Comment choisir une huile essentielle de qualité ? Comment les utiliser sans danger ? Quelles sont les contre-indications ?
Conseils d'utilisation : 5 règles de base à suivre
Respectez bien les dosages et les conseils d'application de chaque huile essentielle avant une application cutanée, une prise orale ou une inhalation. Pour soulager chaque maux, il y a des règles très précises à respecter absolument.
Respectez bien les durées de traitement : certaines huiles essentielles doivent nécessairement être utilisées sur le court terme. Pour chacune d'entres elles, lisez bien la notice ou demandez l'avis d'un professionnel de santé.
N'appliquez jamais une huile essentielle dans ou près des yeux, dans le nez, les oreilles ou sur les muqueuses anales ou vaginales.
Les personnes à risque (femmes enceintes, enfants, asthmatiques, épileptiques, allergiques, femmes allaitantes ou personnes prenant d'autres médicaments en parallèle...) ne doivent en aucun cas utiliser les huiles essentielles sans aval médical.
Au moindre doute et ce, avant chaque utilisation, n'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre médecin ou de votre pharmacien.
Conseils d'utilisation : 5 règles de base à suivre
Respectez bien les dosages et les conseils d'application de chaque huile essentielle avant une application cutanée, une prise orale ou une inhalation. Pour soulager chaque maux, il y a des règles très précises à respecter absolument.
Respectez bien les durées de traitement : certaines huiles essentielles doivent nécessairement être utilisées sur le court terme. Pour chacune d'entres elles, lisez bien la notice ou demandez l'avis d'un professionnel de santé.
N'appliquez jamais une huile essentielle dans ou près des yeux, dans le nez, les oreilles ou sur les muqueuses anales ou vaginales.
Les personnes à risque (femmes enceintes, enfants, asthmatiques, épileptiques, allergiques, femmes allaitantes ou personnes prenant d'autres médicaments en parallèle...) ne doivent en aucun cas utiliser les huiles essentielles sans aval médical.
Au moindre doute et ce, avant chaque utilisation, n'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre médecin ou de votre pharmacien.
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