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Re: La dépression..

Message par Psycholive le Lun 10 Juil - 16:23

Hello Dosette ! Smile

Oui, je pense qu'il y a un lien direct. Pendant très longtemps nous nous sommes contentés d'observer l'état psychologique en nous focalisant sur le cerveau, sans penser que le système nerveux entérique et central pouvait fonctionner de concert ! Sans compter l'activité des bactéries intestinales qui produisent une foule de choses dont nous n'avons absolument pas conscience; et ça c'est une découverte relativement récente, jusqu'à il y a peu l'intestin n'était qu'un organe un peu "vulgaire" qui servait à digérer, point.

Mais c'est beaucoup plus complexe. Prenons mon cas, j'ai beau manger (et je peux vous garantir que j'ai bon appétit) et manger encore je ne prends jamais de poids ! Mon poids est incroyablement stable, la raison n'est pas que psychologique, elle est évidemment physiologique, et je pense que mon microbiote entre en jeu dans l'histoire.
Des hypothèses (très pertinentes selon moi) vont même jusqu'à attribuer certains troubles mentaux aux rapports entre le système entérique et le système nerveux central !

Moi je crois fermement qu'il existe des liens étroits entre le cerveau et l'intestin dont nous ne mesurons pas encore toute la portée scientifique.
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Re: La dépression..

Message par Dosette le Mar 11 Juil - 8:25

Premièrement : je suis un peu jalouse de toi, je peux avoir ta recette de ton microbiote de compétition ? Bon je n'ai pas à me plaindre, j'ai aucun souci de santé et je ne grossis plus du tout comme avant. Et j'ai un très bon système immunitaire ! Mais vraiment !

Hier je me suis levée, pas en forme et avec des vertiges. Toute la journée, ça n'a fait qu'empirer. Et le soir en rentrant, j'avais 39.5 de fièvre. J'ai bu une soupe, et me suis couchée à 19h. Ce matin à 6 h, j'avais à peine 38 et ça va de mieux en mieux. Mon corps s'autoguérit toujours. Je n'ai plus pris d'antibio depuis que j'ai 15 ans et le dernier traitement que j'ai pris c'est de l'arsenic en granules pour une vilaine gastro.

Je pense que mon corps de la tête aux pieds est en harmonie. Que lui et moi avons trouvé un rythme de croisière. Je mange très varié, je cuisine tout et mon intestin vit paisiblement et je crois que c'est pour ça que ma tête va si bien. Mon corps n'a pas à combattre quoi que ce soit. Et c'est sans doute un peu le secret du fait que je ne me laisse pas abattre, mon cerveau peut traiter les informations sereinement lorsqu'il m'arrive quelque chose. J'ai un diet génial qui résume ça très bien "pour être heureux, il suffit de ne se priver de rien et de se sourire". Ca paraît cul cul mais c'est vrai, si on ne vit plus dans la frustration, si on vit un vie simple, qu'on mange pleins de bonnes choses, et qu'on est indulgent envers soi-même, tout ira bien.

Bon je sais bien que ça n'est pas SI simple mais j'ai envie de croire que si pendant 30 ans, cette recette a bien fonctionné sur moi, elle continuera de bien fonctionner pour toujours.
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Re: La dépression..

Message par Norma le Mer 12 Juil - 7:18

ça c'est une dosette de compete Wink


_________________
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Re: La dépression..

Message par Dosette le Mer 12 Juil - 9:50

@Norma a écrit:ça c'est une dosette de compete Wink

Norma

La fièvre m'a reprise ce matin mais là je me sens déjà mieux. Merci mon corps magique !
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Re: La dépression..

Message par Elia le Mer 12 Juil - 12:16

@Norma a écrit:ça c'est une dosette de compète Wink



ah bah voilà on le tient notre surnom pour dosette
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Re: La dépression..

Message par Dosette le Mer 12 Juil - 15:30

@Elia a écrit:
@Norma a écrit:ça c'est une dosette de compète Wink



ah bah voilà on le tient notre surnom pour dosette

Vous allez me dire que je suis dingue mais j'ai l'impression que je suis ici depuis super longtemps !
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Re: La dépression..

Message par Happy67 le Mer 12 Juil - 16:03

@Dosette a écrit:Vous allez me dire que je suis dingue mais j'ai l'impression que je suis ici depuis super longtemps !

Non, j'arrive à comprendre.
C'est comme l'impression d'avoir toujours connu quelqu'un. Le courant passe tout de suite et la complicité s'installe sans mal.
Ou dans mon cas, avec le roller, il m'est arrivé d'avoir la sensation d'avoir toujours eu des roues aux pieds.
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Re: La dépression..

Message par Dosette le Mer 12 Juil - 16:46

@Happy67 a écrit:
@Dosette a écrit:Vous allez me dire que je suis dingue mais j'ai l'impression que je suis ici depuis super longtemps !

Non, j'arrive à comprendre.
C'est comme l'impression d'avoir toujours connu quelqu'un. Le courant passe tout de suite et la complicité s'installe sans mal.
Ou dans mon cas, avec le roller, il m'est arrivé d'avoir la sensation d'avoir toujours eu des roues aux pieds.

Je fais aussi du roller (mais depuis que je suis gamine) et c'est très naturel pour moi ! On va monter une team !

J'adore cette sensation de ne pas devoir jouer des coudes pour que l'on me voie ou m'écoute. Je ne me sens pas mal à l'aise. J'ai déjà tenté plusieurs forums mais sans succès. Je voulais juste parler comme si j'étais dans un café avec des copains et que les conversations partent dans tous les sens.
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Re: La dépression..

Message par Elia le Mer 12 Juil - 18:39

Moi aussi j'ai tout de suite eu l'impression que Happy et psycholive je les connaissais depuis longtemps

avec Loba aussi .. on a plein de choses en commun
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Re: La dépression..

Message par Loba le Mer 12 Juil - 20:20

Oui, c'est vrai j'ai remarqué aussi !

J'ai eu le même sentiment en arrivant ici, c'est fluide, et ça c'est cool !
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Re: La dépression..

Message par Happy67 le Mer 12 Juil - 20:26

J'ai le sentiment qu'ici, chacun peut se permettre d'être ce qu'il est et n'a rien à prouver. Je viens avec mes imperfections, mes doutes et je ne perçois pas de mépris ou de rejet.
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Re: La dépression..

Message par Loba le Mer 12 Juil - 21:12

C'est précieux, ça ! Et c'est pas partout comme ça sur le net, au contraire !
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Re: La dépression..

Message par Elia le Jeu 13 Juil - 0:51

@Happy67 a écrit:J'ai le sentiment qu'ici, chacun peut se permettre d'être ce qu'il est et n'a rien à prouver. Je viens avec mes imperfections, mes doutes et je ne perçois pas de mépris ou de rejet.

parce que tu ne viens pas qu'avec ça happy
tu viens avec des choses très positives
voilà le je le dis comme je le pense puisqu'ici on est nature
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Re: La dépression..

Message par Dosette le Jeu 13 Juil - 10:05

Je gère les réseaux sociaux de ma boîte et je vous assure qu'Internet n'a rien à voir avec notre petit forum. Les gens sont parfois à vomir !
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Re: La dépression..

Message par Dosette le Jeu 13 Juil - 10:08

@Elia a écrit: voilà le je le dis comme je le pense  puisqu'ici on est nature

Quand je lis, on est "nature", je lis on vit tout nu ! J'ai des soucis je crois... Psycho : dois-je me faire enfermer ?
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Re: La dépression..

Message par Happy67 le Jeu 13 Juil - 10:41

@Elia a écrit: voilà le je le dis comme je le pense puisqu'ici on est nature

@Dosette a écrit:  Quand je lis, on est "nature", je lis on vit tout nu ! J'ai des soucis je crois... Psycho : dois-je me faire enfermer ?

Je propose qu'on se fasse tous enfermer nus. Bizarrement, avec l'âge, j'ai de moins en moins de problème avec la nudité. La semaine dernière, j'ai fait un cours d'essai de modern-jazz et quand je suis entré dans les vestiaires, je suis tombé face-à-face avec un gars à poil ! J'ai failli dire ''Ouah ! Belle bête !'' Et dire qu'à 25 ans, je n'osais pas sortir dans la rue en T-shirt.
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Re: La dépression..

Message par Dosette le Jeu 13 Juil - 10:46

@Happy67 a écrit:
@Elia a écrit: voilà le je le dis comme je le pense  puisqu'ici on est nature

@Dosette a écrit:  Quand je lis, on est "nature", je lis on vit tout nu ! J'ai des soucis je crois... Psycho : dois-je me faire enfermer ?

Je propose qu'on se fasse tous enfermer nus. Bizarrement, avec l'âge, j'ai de moins en moins de problème avec la nudité. La semaine dernière, j'ai fait un cours d'essai de modern-jazz et quand je suis entré dans les vestiaires, je suis tombé face-à-face avec un gars à poil ! J'ai failli dire ''Ouah ! Belle bête !'' Et dire qu'à 25 ans, je n'osais pas sortir dans la rue en T-shirt.

Je suis de plus en plus à l'aise aussi parce qu'en fait, on est tous un peu pareil.
En plus, en voyageant, je me rends compte que dans les autres pays, les gens ils sont pas gênés.
Je reviens de voyage de noces et première soirée, on fait un stop dans un hôtel de St Malo pour prendre le ferry pour Jersey le lendemain. je vais pour prendre la douche et je tombe nez à nez avec un monsieur tout nu avec sa ptite serviette à l'époque. Il m'a parlé en allemand et j'ai compris que j'étais pas au bon endroit. Mais il m'a parlé comme s'il était habillé. le lendemain, arrivée à Jersey, je traîne mon mari au spa et bah un coup de hollandais avait eu la même idée... Chacun de nous a eu droit à son copain de vestiaire le cul à l'air tout normal... Du coup, j'ai imité la dame et je ne me suis pas sentie mal. Nous étions juste deux femmes qui se changeaient pour aller se détendre. Y avait aucun contexte sexualisé rien, c'était naturel.

Encore une chose que j'aimerais transmettre à mon futur mini Dosette : le corps est beau, le corps est comme il est, aime-le !!
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Re: La dépression..

Message par Happy67 le Jeu 13 Juil - 10:50

@Dosette a écrit:... Encore une chose que j'aimerais transmettre à mon futur mini Dosette : le corps est beau, le corps est comme il est, aime-le !!

Quand je passe devant un miroir en étant nu et que je vois mon reflet, il m'arrive encore de dire ''Oh, pardon !''.
Oui, vivant seul, je me promène parfois nu en été chez moi, les rideaux tirés.
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Re: La dépression..

Message par Dosette le Jeu 13 Juil - 10:54

@Happy67 a écrit:
@Dosette a écrit:... Encore une chose que j'aimerais transmettre à mon futur mini Dosette : le corps est beau, le corps est comme il est, aime-le !!

Quand je passe devant un miroir en étant nu et que je vois mon reflet, il m'arrive encore de dire ''Oh, pardon !''.
Oui, vivant seul, je me promène parfois nu en été chez moi, les rideaux tirés.

Moi je dis "ehhh bonjour jolie madame" et je me souviens que c'est moi !
Nous on vit en ptite tenue alors on ne tire pas les rideaux, c'est comme si on était à la plage mais tout nus, oui, on ferme ! On sait se tenir quand même !
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Re: La dépression..

Message par Happy67 le Jeu 13 Juil - 11:07

@Dosette a écrit:... On sait se tenir quand même !

Comme le dirait l'autre, ''Pas la peine ! ça tient tout seul.''
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Re: La dépression..

Message par Happy67 le Jeu 13 Juil - 11:11

@Dosette a écrit:Je gère les réseaux sociaux de ma boîte et je vous assure qu'Internet n'a rien à voir avec notre petit forum. Les gens sont parfois à vomir !

Je vous raconterai à l'occasion une jolie anecdote qui illustre le fait que tout le monde n'est pas égoïste et pourri.
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Re: La dépression..

Message par Dosette le Jeu 13 Juil - 11:56

@Happy67 a écrit:
@Dosette a écrit:... On sait se tenir quand même !

Comme le dirait l'autre, ''Pas la peine ! ça tient tout seul.''  

J'ai pouffé de rire au bureau. Encore.

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Re: La dépression..

Message par Dosette le Jeu 13 Juil - 11:57

@Happy67 a écrit:
@Dosette a écrit:Je gère les réseaux sociaux de ma boîte et je vous assure qu'Internet n'a rien à voir avec notre petit forum. Les gens sont parfois à vomir !

Je vous raconterai à l'occasion une jolie anecdote qui illustre le fait que tout le monde n'est pas égoïste et pourri.

Je veux ! Je veux ! J'ai besoin d'anecdotes positives sur l'Humain.
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Re: La dépression..

Message par Elia le Sam 15 Juil - 17:27

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Re: La dépression..

Message par Loba le Mer 2 Aoû - 11:29

Il m'arrive souvent de réfléchir à la dépression, d'abord parce que ça m'est étranger et j'en vois beaucoup autour de moi, ensuite parce que je sais que ça peut me tomber dessus comme tout le monde, et que j'ai pas mal d'antécédents familiaux (et en plus, je suis toujours à la limite du surmenage, et je sais que c'est lié).

Je sais que souvent, les personnes qui parlent des dépressifs ont tendance à leur dire : "il suffit de se secouer" mais je en pense pas que ce soit si simple.

Personnellement, j'ai toujours ressenti le bonheur dans toutes les périodes de ma vie, même dans les pires. Je m'attache à laisser de coté les choses contrariantes pour lesquelles je ne peux rien faire, je m'efforce à ne pas y penser et j'y arrive. Et je m'abreuve de tout ce qui va bien dans ma vie, j'y pense, je me souris intérieurement régulièrement.

Mais est-ce que cela est suffisant pour lutter contre une dépression ? est-ce que la dépression est en lien avec l'attitude, où est-ce que c'est une affection physiologique contre laquelle on ne peut rien même si on essaie d'orienter sa pensée ?

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