Les 15 habitudes des gens malheureux

je suis tombée sur cette vidéo : pas mal de choses justes

et beh j'en ai 13 sur 15 ..

il y a du boulot !!

Elia a écrit: et beh   j'en ai 13 sur 15 ..  

il y a du boulot !!

J'en ai 18 sur 15.
Non seulement, je suis malheureux mais en plus, je ne sais pas compter !

J'aime beaucoup les vidéos de cette coach, je les regarde souvent. Par contre, personnellement je ne me sens pas concernée par tout ce qu'elle annonce-là, et il me semble que vous êtes peut-être un peu durs avec vous même, non ?

Il y a beaucoup de points dans lequel je me reconnais et cela m'a posé de nombreux problèmes dans ma vie. Sur d'autres points j'ai progressé (la critique), sur d'autres j'ai tendance à évoluer dans le bon sens avec le temps et la route est encore longue mais le plus dur concerne les gens négatifs qui m'entourent et pour lequel je n'ai pas beaucoup de solution.
A mon avis il y a d'autres raisons qui font que les gens soient malheureux et elle ne l'évoque pas (ex: blessure due à un accident, décès d'un proche, maladie, travail, famille  etc...).

Oui c'est intéressant, toutefois cela ressemble quand même un peu à une sorte de compilation de traits névrotiques à relativiser !

Prenez chaque point et imaginez que l'on fasse exactement le contraire, cela serait plutôt gênant, et vous en conviendrez. Tout est une question de dosage, c'est très subtil, et inhérent à chaque personnalité. Parfois il est utile de critiquer, si c'est constructif ; parfois le fait de se trouver des excuses peut permettre d'améliorer la relation à soi-même, etc. Je pourrais continuer ainsi.

J'ai bien compris qu'elle partait du principe que ces traits devaient être exacerbés chez la personne, d'où l'intérêt de ne pas les prendre trop au pied de la lettre. Mais c'est sûr que dans l'ensemble c'est assez juste.
Mais un conseil quand même : approfondissez ces points, relativisez-les, il faut les voir à l'aune de leur origine et de leur intensité.

Ca peut aider pour "dégrossir"...

Psycholive a écrit:

Prenez chaque point et imaginez que l'on fasse exactement le contraire, cela serait plutôt gênant, et vous en conviendrez.

tiens je vais faire l'exercice bonne idée

Hihi... Elia
Non mais c'est vrai, ce sont des conseils qu'il faut bien peser, globalement c'est intéressant et utile, mais chacune et chacun estime ce qui est bon pour elle, ou lui. C'est l'excès d'une tendance qui nuit, et encore faut-il savoir d'où elle vient.

1 Critiquer  
2 Se comparer  aux autres  
3 Ecouter ses peurs  
4 Vivre dans le passé
5 Envier , jalouser les autres  
6 Se laisser envahir par les problèmes  des autres
7 Manquer de discernement
8 Considérer comme injuste de ne pas avoir tout ce qu'on veut
9 Ne pas prendre  de recul : être dans la réaction immédiate
10 Penser mais ne jamais   être dans l'action
11 Fuir les moments de silence  : faire du bruit   ne pas se connecter à soi
12 S'entourer de gens négatifs
13 Se trouver toujours des excuses  "oui mais... "
14 Ne pas prendre ses responsabilités   : c'est à cause de ...tout le monde   sauf soi
15 Ne pas avoir confiance  ni  dans  les autres ni dans la vie  ..

Et là on voit bien que c'est aussi absurde !


Quelqu'un comme ça serait vraiment terrible. Sauf qu'en général on ne cumule pas tout cela en même temps, et que l'on est concerné par certaines caractéristiques seulement. Le tout est de les évaluer pour savoir comment cela peut constituer un problème, ou pas !
La psychologie humaine est très compliquée, une personnalité c'est une mosaïque de traits qui peuvent varier, et ceux qui sont fixes entrent dans le cadre de ce que l'on nomme le tempérament.

Le mien c'est l'anxiété, je ne le changerai jamais, mais je peux jouer sur divers points, divers traits. Par exemple à une certaine époque j'avais tendance à m'entourer de gens dont je ne percevais pas les intentions, parce que je ne voyais pas ce qui se passait en moi quand je fréquentais ces personnes, et sans doute que je projetais beaucoup. Avant l'introspection j'avais le regard porté vers l'extérieur, donc je pensais en fonction de cet extérieur, et non de ce qui m'animait réellement.

Le principe de cette liste, ce n'est pas non plus de se reconnaître partout, mais si on réalise qu'il y a un point ou 2 qu'on développe trop, ça peut permettre une prise de conscience pour essayer d'agir contre cette fâcheuse tendance. Je pense que ce n'est pas plus ambitieux que ça, c'est juste une vidéo, pas une thérapie. 
C'est des traits de caractères que je retrouve chez des personnes autour de moi, qui effectivement n'ont pas l'air heureuses.
Mais ça ne veut pas dire qu'il faut faire l'excès inverse, c'est sur.

Oui un peu comme une "boîte à outils", y puiser quelques idées pour mieux cerner certaines problématiques. Non mais c'est bien, c'est mieux que rien, déjà le fait de se rendre compte de ces traits chez soi ou autrui permet de se focaliser un peu sur des points importants.