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Avec cette amie, vous vous sentez mal sans savoir pourquoi, vous avez le sentiment de ne jamais faire ce qu'il faut. Elle se nourrit de votre énergie tel un "vampire"... pourtant elle est attachante. Et s'il s'agissait en fait d'une amitié toxique ?
Qu'appelle-t-on une "amitié toxique" ?
Par définition, l'amitié est un sentiment réciproque d'affection et de sympathie entre deux personnes n'appartenant pas à la même famille et n'étant pas en couple. Bienveillance, attachement mutuel, écoute et entraide sont donc par essence les bases d'une amitié. "Une relation d'amitié doit être équilibrée et permettre à chacun de s'épanouir sans se sentir prisonnier ou contraint", explique d'emblée Virginie Bapt, psychothérapeute et psychanalyste. En revanche, lorsque elle devient malveillante, angoissante, basée sur la culpabilité, la jalousie ou l'envie, la relation n'est plus saine et peut même devenir toxique. "Globalement, on peut dire qu'une amitié est toxique quand elle entraîne, ce qu'on appelle en analyse transactionnelle, des jeux psychologiques qui concourent toujours au même but : jouer avec l'autre pour en retirer toujours le même résultat, un résultat souvent négatif", précise l'experte.
Par définition, l'amitié est un sentiment réciproque d'affection et de sympathie entre deux personnes n'appartenant pas à la même famille et n'étant pas en couple. Bienveillance, attachement mutuel, écoute et entraide sont donc par essence les bases d'une amitié. "Une relation d'amitié doit être équilibrée et permettre à chacun de s'épanouir sans se sentir prisonnier ou contraint", explique d'emblée Virginie Bapt, psychothérapeute et psychanalyste. En revanche, lorsque elle devient malveillante, angoissante, basée sur la culpabilité, la jalousie ou l'envie, la relation n'est plus saine et peut même devenir toxique. "Globalement, on peut dire qu'une amitié est toxique quand elle entraîne, ce qu'on appelle en analyse transactionnelle, des jeux psychologiques qui concourent toujours au même but : jouer avec l'autre pour en retirer toujours le même résultat, un résultat souvent négatif", précise l'experte.
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