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fifititi

Happy67

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Aller au bout de nos résolutions ...

Invité: Invité

Message n°1

Aller au bout de nos résolutions ...

par Invité Lun 11 Jan - 13:43

Aller au bout de nos résolutions ... Resolutions

Avez-vous remarqué que nous décidons de faire ceci ou cela, mais nous ne le faisons pas. Nous trouvons toutes sortes d’excuses. Nous en voulons aux autres de ne pas nous encourager. Nous blâmons les circonstances : pas le temps, pas d’argent, pas pensé...

Qu'est ce qui, selon vous, peut nous permettre d'aller au bout de nos résolutions ?

Happy67: Admin; Messages : 10811
Date d'inscription : 27/06/2015

Message n°2

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par Happy67 Lun 11 Jan - 14:36

Delinéa a écrit:Avez-vous remarqué que nous décidons de faire ceci ou cela, mais nous ne le faisons pas. Nous trouvons toutes sortes d’excuses. Nous en voulons aux autres de ne pas nous encourager. Nous blâmons les circonstances : pas le temps, pas d’argent, pas pensé... Qu'est ce qui, selon vous, peut nous permettre d'aller au bout de nos résolutions ?

La motivation.
Je voulais perdre du poids, resculpter mon corps, avoir une tête potable pour retrouver une compagne. Mais à partir d'un certain âge, on n'est plus considéré comme consommable alors j'ai arrêté de faire des efforts.

fifititi: Méga Papoteur; Messages : 1447
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Localisation : Lyon

Message n°3

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par fifititi Lun 11 Jan - 18:47

Aller au bout de nos résolutions ... 2045907830

Aller au bout de nos résolutions ... 2045907830

Norma: Admin; Messages : 11003
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Age : 48

Message n°4

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par Norma Lun 11 Jan - 21:03

comme happy, la motivation et l'envie, mais je ne fais jamais de résolutions car de toute façon, si j'ai envie de faire ceci ou cela, je le fais quand j'en ai envie

_________________

Aller au bout de nos résolutions ... Marily10

Loba

Loba: Champion de Papotage; Messages : 6025
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Age : 58
Localisation : Isère

Message n°5

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par Loba Mer 8 Nov - 21:06

Cette discussion est intéressante, est-ce que vous avez des tuyaux pour maintenir votre motivation ?

J’avoue que j'ai parfois du mal !

Psycholive: Champion de Papotage; Messages : 9220
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Age : 56
Localisation : Avignon

Message n°6

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par Psycholive Mer 8 Nov - 23:26

La perspective d'un vrai changement je crois. En tous cas moi c'est ce qui me motive le plus. Si je me dis que cette décision va vraiment m'aider, modifier quelque chose en profondeur, je vais probablement foncer. Par contre si je n'en suis pas sûr, je vais être un super héros de la procrastination !
Aller au bout de nos résolutions ... 2045907830

Aller au bout de nos résolutions ... 2045907830

Happy67: Admin; Messages : 10811
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Message n°7

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par Happy67 Mer 8 Nov - 23:37

Psycholive a écrit:... Par contre si je n'en suis pas sûr, je vais être un super héros de la procrastination !

J'ai déjà l'accroche du film : ''PROCRASTINATOR, l'homme qui repousse tout à plus tard'' ! Aller au bout de nos résolutions ... 2045907830

Aller au bout de nos résolutions ... 2045907830

Hello, Olive !

Psycholive: Champion de Papotage; Messages : 9220
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Age : 56
Localisation : Avignon

Message n°8

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par Psycholive Mer 8 Nov - 23:40

Hello Happy !
Oui, et j'ai déjà pensé à tourner le deuxième volet, "PROCRASTINATOR II", l'homme qui repoussera encore et toujours !
Aller au bout de nos résolutions ... 2045907830

Aller au bout de nos résolutions ... 2045907830

Invité: Invité

Message n°9

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par Invité Jeu 9 Nov - 0:53

J'y arrive pas mal pour bcp de choses -si vraiment je veux -

mais pour arrêter de fumer .. c'est la galère
je voudrais bien en plus le paquet passe à 7 € lundi

Dosette: Super Papoteur; Messages : 643
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Age : 37
Localisation : Touraine

Message n°10

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par Dosette Jeu 9 Nov - 10:24

Je rejoins Oliv, mes bonnes résolutions je les tiens parce que déjà je prends des résolutions réalistes mais surtout que ma motivation n'est pas de le faire mais de voir le changement.
Que ce soit pour l'arrêt du tabac, lever le pied sur l'alcool, la perte de poids, tenir mieux mon rythme de sport, mon ménage, je sais ce que je veux au final alors ça me tient.

J'ai essayé d'avoir la résolution d'être riche et je visualise pourtant bien les changement mais ça ne fonctionne pas !! Aller au bout de nos résolutions ... 2088213232

Aller au bout de nos résolutions ... 2088213232

Loba

Loba: Champion de Papotage; Messages : 6025
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Age : 58
Localisation : Isère

Message n°11

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par Loba Jeu 9 Nov - 11:23

Je crois que c'est aussi en lien avec un ratio entre l'effort et le but, et aussi avec le temps nécessaire. Je pense par exemple au régime pour perdre du poids : l'effort est souvent couteux, long, et le résultat est pas toujours à la hauteur.

Ben oui, l'idéal est de faire peu d'efforts pour un but important ! et là adieu la procrastination ! Aller au bout de nos résolutions ... 2045907830

Aller au bout de nos résolutions ... 2045907830

Invité: Invité

Message n°12

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par Invité Jeu 9 Nov - 12:17

Dosette a écrit: mes bonnes résolutions je les tiens parce que déjà je prends des résolutions réalistes

c'est ça le secret je crois

Invité: Invité

Message n°13

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par Invité Jeu 9 Nov - 12:20

Loba a écrit:pour perdre du poids : l'effort est souvent couteux, long, et le résultat est pas toujours à la hauteur.

le corps est bizarre en effet
depuis dimanche je ne mange l'équivalent du tiers de ce que je mange d'habitude
( peu déjà ) depuis avant hier quasi rien et bien en 6 jours j'ai perdu à peine 200 grammes `pas plus

ma voisine me dit c'est parce que je n'ai pas de stock mais quand même !!
c'est bizarre scratch

scratch

Loba

Loba: Champion de Papotage; Messages : 6025
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Message n°14

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par Loba Jeu 9 Nov - 12:40

C'est peut-être aussi parce qu'on a un poids de forme, qui est censée être la bas de notre morphologie, et que quand on essaie de s'en éloigner, ça ne marche pas vraiment.

Curieusement, j'essaie depuis des années de perdre quelques kilos, et chaque fois que j'y arrive, on dirait que mon corps fait tout pour revenir à mon poids initial, et y rester car sauf gros excès, je ne passe pas au dessus non plus. J'ai fini par me faire une raison, c'est peut-être simplement comme ça que je dois être.

Happy67: Admin; Messages : 10811
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Message n°15

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par Happy67 Jeu 9 Nov - 13:02

Loba a écrit:C'est peut-être aussi parce qu'on a un poids de forme...

J'ai à la fois du poids et la forme.
La forme d'une boule.
Ce qui explique pourquoi je suis facile à rouler.

Loba

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Message n°16

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par Loba Jeu 9 Nov - 13:25

Lol ! tu es en forme, dis donc, effectivement ! Aller au bout de nos résolutions ... 2045907830

Aller au bout de nos résolutions ... 2045907830

Je suis contente de savoir en forme de quoi !

Invité: Invité

Message n°17

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par Invité Jeu 9 Nov - 13:29

Happy67 a écrit:J'ai à la fois du poids et la forme.
La forme d'une boule.
Ce qui explique pourquoi je suis facile à rouler.

Si on se voit un jour on fera le test de te mener en haut d'une pente et " Roulez jeunesse !"

Loba

Loba: Champion de Papotage; Messages : 6025
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Message n°18

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par Loba Jeu 9 Nov - 13:44

On peut aussi prévoir de faire de la pâtisserie, pour pouvoir se rouler dans la farine !

Happy67: Admin; Messages : 10811
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Message n°19

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par Happy67 Jeu 9 Nov - 14:45

J'ignore si j'arriverai au bout de mes résolutions mais au bout du rouleau, j'y suis déjà...

Psycholive: Champion de Papotage; Messages : 9220
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Message n°20

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par Psycholive Ven 10 Nov - 0:11

Elia a écrit:

Dosette a écrit: mes bonnes résolutions je les tiens parce que déjà je prends des résolutions réalistes

c'est ça le secret je crois

Oui je crois aussi. En tous cas c'est moins "risqué", dans le sens où l'on peut avancer sans avoir à trop se confronter à sa frustration. Des objectifs réalisables en somme. On a peut-être plus de chances de les atteindre si l'on se focalise sur nos "possibles", mais... "A coeur vaillant rien d'impossible !"... Qui a dit ça déjà ? scratch

scratch

C'est intéressant ce que tu dis Loba, dans mon cas c'est assez remarquable, mon poids n'a pas varié de plus de 6 ou 7 kgs en 30 ans ! Il est clair qu'il existe un certain déterminisme génétique en l'occurrence, même si le mode de vie et la psychologie entre en jeu.
Pourtant la pizza je l'aime moi aussi !
Aller au bout de nos résolutions ... 2045907830

Aller au bout de nos résolutions ... 2045907830

Loba

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Message n°21

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par Loba Ven 10 Nov - 9:12

Oui, certainement, mais je pense aussi qu'il es possible que le poids "de référence" du corps varie avec l'age...
Pour moi la variation est de l'ordre de 10 à 13 kilos sur cette même durée, je me dis qu'après tout, ce n'est pas non plus une cata !
Une bonne résolution accessible est que ça ne varie pas plus !

Dosette: Super Papoteur; Messages : 643
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Message n°22

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par Dosette Ven 10 Nov - 15:39

Loba, on est d'accord qu'on jalouse un peu Oliv quand même là...

Pour avoir lutté toute ma vie avec le poids, je te confirme que le poids de forme est différent selon les âges, les états de santé, etc...

Des bisous

Invité: Invité

Message n°23

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par Invité Sam 11 Nov - 15:23

J'aimerais arrêter de fumer .. j'ai fixé la date du 19 novembre pour certaines raisons
mais je ne crois pas que je vais m'y tenir surtout que mes examens ne montrent pas de foyers problématiques pour le moment ..

j'en suis à 7 par jour je n'arrive pas à baisser

Loba

Loba: Champion de Papotage; Messages : 6025
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Localisation : Isère

Message n°24

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par Loba Sam 11 Nov - 21:38

Qu'est ce qu'il faudrait faire pour que tu y arrives ?

En général les personnes qui arrêtent de fumer le font d'un coup. Personnellement c'est comme ça que j'ai fait il y a 15 ans, mais j'avais aussi choisi un moment où mes habitudes changeaient. Ca c'est important car l'addiction est souvent psychologique, en lien avec les habitudes d'avoir une cigarette en main. Changer plein de trucs dans sa vie, sans que ce soit des contraintes en plus si possible, ça peut aider.

Invité: Invité

Message n°25

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

par Invité Sam 11 Nov - 22:54

changer des choses ? difficile

comme je fume dehors seulement .. sortir fumer ma clop c'est en effet un moyen de sortir de chez moi
ça je le sais
j'ai une cigarette électronique mais je n'aime pas du tout ..

avec l'hiver le froid c'est plus dur mais je mets ma doudoune ...
souvent je fume la 1/ 2 parce que ça pèle trop
c'est déjà ça

on verra

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Message n°26

Re: Aller au bout de nos résolutions ...

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