Les vacances, quelle angoisse !
La période de repos tant attendue est enfin arrivée. Pourtant, difficile de mettre le travail de côté et de se retrouver face à soi. Sans parler des injonctions à s’éclater à tout prix.
LE MONDE | 30.07.2017 à 12h00 |
De plus, ajoute M. Lejoyeux, « le travail est un anesthésique qui nous détourne de notre moi intérieur. En vacances, on va inévitablement se retrouver face à soi ».
Il convient de ne pas raisonner de façon absolutiste, en « tout ou rien », conseille le psychiatre, et d’accepter toutes pensées, même négatives.
« Il n’y a que les extraterrestres et les robots qui se mettent en position complètement euphorique et qui recommutent à la fin des vacances. »
Et en cas de coup de colère, de déprime ou de stress, aucune inquiétude. « Les vacances ne sont pas exemptes des émotions qui font notre vie de tous les jours. »
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