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Si tout va bien et que vous êtes heureux, votre corps se portera globalement bien et à l'inverse, si vous êtes triste, anxieux, énervé, votre corps se portera sans doute mal.
On dit souvent qu'on "somatise". En réalité, une douleur lorsque l'on est triste ou stressée est bien réelle. Elle n'est pas "inventée" par notre cerveau comme on peut le croire. Notre cerveau lorsqu'il est dans de mauvaises dispositions va activer la sécrétion de sérotonine et de dopamine
Comment chasser ces émotions négatives ?
Il va falloir vous forcer un peu...c'est la force du mental qui fait tout ! Voyez toujours le verre à moitié plein plutôt que de le voir à moitié vide. Même si la vie vous offre son lot de contrariétés, pensez plutôt aux choses positives, aux choses que vous aimez, au choses qui font du bien. Toujours voir la vie du bon côté, même dans l'adversité va vous permettre de développer votre système immunitaire, c'est prouvé !
article complet
Alors les zamis, positivez
On dit souvent qu'on "somatise". En réalité, une douleur lorsque l'on est triste ou stressée est bien réelle. Elle n'est pas "inventée" par notre cerveau comme on peut le croire. Notre cerveau lorsqu'il est dans de mauvaises dispositions va activer la sécrétion de sérotonine et de dopamine
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Il va falloir vous forcer un peu...c'est la force du mental qui fait tout ! Voyez toujours le verre à moitié plein plutôt que de le voir à moitié vide. Même si la vie vous offre son lot de contrariétés, pensez plutôt aux choses positives, aux choses que vous aimez, au choses qui font du bien. Toujours voir la vie du bon côté, même dans l'adversité va vous permettre de développer votre système immunitaire, c'est prouvé !
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