Hypersensibilité : d'où ça vient, quelles caractéristiques ?

Difficile de vivre avec une personne émotionnellement hypersensible.
Il faut toujours faire attention à ce qu'on dit ou à ce qu'on fait.

Pas forcément Happy. Je suis une hypersensible et c'est plus complexe que ça.

Dany a écrit:Pas forcément Happy. Je suis une hypersensible et c'est plus complexe que ça.

Chez moi, tout est disproportionné.
Une fille qui me plaît me dit ''Bonjour !'' et la vie est belle, le soleil brille toute la semaine.
La même fille a des soucis persos et ne s'aperçoit pas de ma présence et je m'imagine tout de suite qu'elle me déteste pour une raison que j'ignore.
Mais j'essaie de me raisonner.

Happy67 a écrit:
Chez moi, tout est disproportionné.

meme pas vrai !!! je t'ai déjà vu en caleçon

C est ton manque de confiance en toi qui te fait réagir comme ça happy,

Et le manque d'estime de soi aussi. J'ai souvent réagi comme ça autrefois. Maintenant j'ai davantage tendance à me ficher de ce que pensent les gens. Ca m'a trop bouffé la vie.
Ca se travaille et ce n'est pas si compliqué que ça.

On a tous une gestion différente de nos émotions, et c'est vrai que si ça prend trop de place, ça peut être difficile. Je crois que c'est important d'en prendre conscience et de travailler dessus pour vivre mieux, effectivement.

Dany a écrit:Et le manque d'estime de soi aussi. J'ai souvent réagi comme ça autrefois. Maintenant j'ai davantage tendance à me ficher de ce que pensent les gens. Ca m'a trop bouffé la vie.
Ca se travaille et ce n'est pas si compliqué que ça.

J'en suis encore à être triste parce que personne n'a liké ma publication. C'est consternant, je sais !

Je like mille fois Happy!!!!

Dany a écrit:Je like mille fois Happy!!!!

Elle doit fumer, ta souris !

Happy67 a écrit:

Dany a écrit:Je like mille fois Happy!!!!

Elle doit fumer, ta souris !  

Elle fume pas la moquette, mais le tapis de souris!

Je pense que l'hyper sensibilité c'est lié à l'empathie non ? souffrir pour les autres ! être écorchée vive !

Oui aussi.

L'empathie c'est être en capacité de se mettre à la place de l'autre et d'imaginer ce que peut être ses souffrance, en tenir compte. Mais ça ne veut pas dire souffrir à la place de l'autre.

Je suis d accord avec loba, on peut imaginer la douleur, par rapport à notre vécu, par exemple, je peux imaginer ce que quelqu un peut ressentir quand il fait une depression, car je suis passé par la, mais ressentir la douleur de l autre n est pas pas possible car chaque personne ressent la souffrance différemment,
Quand tu t éclate le doigt de pied contre un meuble tu ressens la douleur, quelqu un qui a déjà eu le doigt de pied éclaté contre un meuble imagine ce qu on peut ressentir lool

Evidemment que tu ressens pas la douleur de celui qui se fait écraser un doigt ! heureusement ! tu compatis ! mais souffrir moralement de situations de détresse pour des gens ! pour les enfants affamés ou victimes de sévices ! ne pas supporter et ne plus pouvoir dormir ! être perturbé c'est être anormal ? ou est ce de l'hyper sensibilité ?

Loba a écrit:On a tous une gestion différente de nos émotions, et c'est vrai que si ça prend trop de place, ça peut être difficile. Je crois que c'est important d'en prendre conscience et de travailler dessus pour vivre mieux, effectivement.

Devenir insensible c'est ça ?

colombine a écrit:Evidemment que tu ressens pas la douleur de celui qui se fait écraser un doigt ! heureusement ! tu compatis ! mais souffrir moralement de situations de détresse pour des gens !  pour les enfants affamés ou victimes de sévices !  ne pas supporter  et ne plus pouvoir dormir ! être perturbé c'est être anormal ? ou est ce de l'hyper sensibilité ?

Non ce n est pas être anormal, je ne dirais pas que c est de l hypersensibilité, c est comme faire un transfert, ce n est que mon avis, bien sure

Je ne dirais pas qu'être sensible c'est ressentir la douleur des autres. Je dirais plutôt que c'est compatir à leur douleur et essayer de les aider à trouver des solutions pour qu'ils aillent mieux. S'investir, en quelque sorte. Et ça, ce n'est pas forcément une souffrance. On peut même y éprouver beaucoup de plaisir.
Le "problème", c'est quand on n'a pas la même chose en retour. L'injustice est la pire des douleurs pour les hypersensibles. Le rejet aussi. Ce sont deux sentiments qui peuvent causer beaucoup de dégâts.
On voit bien, donc, que toute la problématique réside dans les interactions sociales.
Les hypersensibles ont une façon de voir les relations qui leur est propre. Ils donnent beaucoup, mais attendent beaucoup aussi....
C'est bien pour cela que les hypersensibles éprouvent souvent le besoin de s'isoler quand les émotions et la frustration prennent trop le dessus.

Heureusement que tout ça se travaille. Et je dirais même qu'on peut, à la longue, faire en sorte d'apprendre à gérer nos émotions.

S'investir oui ! agir ! et apprendre à gérer ses émotions ! je suis d'accord !

colombine a écrit:

Loba a écrit:On a tous une gestion différente de nos émotions, et c'est vrai que si ça prend trop de place, ça peut être difficile. Je crois que c'est important d'en prendre conscience et de travailler dessus pour vivre mieux, effectivement.

Devenir insensible c'est ça ?

Ah non pas du tout !

La question est de garder son intérêt pour les autres sans que nos émotions deviennent invalidantes pour nous, ou perturbante. Sinon, quel intérêt, si on est tellement perdu dans nos émotions qu'on n'a plus la ressource nécessaire pour aider les autres quand ils ont besoin ?

Se préserver, c'est aussi préserver notre aptitude à être là pour les autres.

Je vais te donner un exemple : dans mon travail, je m'occupe de suivre des personnes qui n'ont pas de travail. certaines sont en situation particulièrement difficiles, sans domicile, rejetés ou exploités par leur famille, vraiment des situations qui font mal au coeur.
Et effectivement, ça me fait mal au coeur. Par contre, je me concentre sur ce que je peux faire pour les aider.
Quand je ne peux rien faire, par exemple qua d c'est un suivi psychiatrique qui est nécessaire, je ne me mets pas martel en tête, je sais que je suis allée au maximum de ce que pouvais faire et j ne me torture pas l'esprit. Je préfère me préserver pour ceux pour lesquels je peux agir.

Dans la vie, c'est pareil avec mes copines.

Et quand je tombe sur des informations affligeantes (le moins possible car je ne suis que les titres de l'actualité pour ne pas être larguée mais pas plus), si je n'ai aucun moyen d'action, j'essaie de ne pas y penser, ça ne m'apporte rien. Ca ne veut pas dire que je suis indifférente, je suis désolée de la situation et j'agis si je peux. Mais si je ne peux pas, je mets l'info de coté.

Je suis certain que tu fais au mieux Loba, et ce que tu fais est formidable j'en suis sûr...

D'ailleurs je pourrais être concerné par ces problèmes. Depuis mon enfance je sais que je ne suis pas fait pour ce monde, c'est difficile à expliquer mais cela correspond à une hypersensibilité intérieure profonde. Bien sûr je donne le change, je m'arrange pour paraître "normal", mais en réalité c'est une apparence. Je n'ai jamais compris ce monde, et c'est pour cela que je m'intéresse à la psychologie et à la spiritualité, parce que j'y puise du sens, des repères qui me permettent d'y voir un peu plus clair ; ou du moins qui me donnent l'impression d'y voir plus clair.

C'est comme une impression de rouler à contre sens sur l'autoroute. Je connais aussi.