par Psycholive Sam 16 Juil - 18:06
La timidité est un concept plus complexe et subjectif (voire même relatif) qu'il n'y paraît.
Il existe une composante que l'on pourrait qualifier de génétique, en effet, l'influence parentale peut avoir agi à plusieurs niveaux, mais cela peut remonter plus loin. C'est une alchimie entre l'inné et l'acquis.
La timidité peut avoir des causes multiples, le manque de confiance en soi, la quête d'une approbation positive, d'une image valorisée de soi, ou la peur des autres... Mais elle est aussi relative et donc fonction des contextes et des personnes. Elle peut s'avérer utile ou préjudiciable selon la situation. On associe souvent la timidité avec la phobie sociale, ce qui selon moi n'est pas absurde, simplement la seconde est un versant pathologique de la première.
Mais c'est fréquemment la peur de l'image que va renvoyer autrui qui est gênante du point de vue de la personne timide. A l'origine on peut trouver des dévalorisation de soi, une image de soi peu engageante qui atrophie l'ego, etc.
Les TCC s'avèrent souvent efficaces pour traiter certaines formes pénibles.