Oui il faut se rendre à l'évidence, vous deux c'est terminé...ça n'allait plus et vous avez préféré en rester là...dans le meilleur des cas. Sinon, ça a pu se terminer dans des circonstances moins "délicates". Quoi qu'il en soit, il va vous falloir faire face et vous remettre de cette étape. Alors on ne dit pas que c'est facile, mais nous y sommes tous arrivé...
1) Pleurez : oui vous avez le droit et non ce n'est pas une honte ! Alors on ne vous dit pas de vous enfermer chez vous un mois en pleurant mais vous pouvez vous accorder quelques jours de chouineries parce qu'après tout ça vous fait du bien et ça ne fait de mal à personne !
2) Défoulez vous : allez faire du sport ! Cela va vous aider à vous vider la tête et il est prouvé que le sport à un impact positif sur notre moral !
3) Sortez : vous avez besoin de bouger et d'être entouré alors n'hésitez pas à multiplier les activités ! On ne vous parle pas d'aller draguer dans des bars mais allez faire des expos, vous balader dans des parcs etc..
suite et source
Si vous avez déja vécu une rupture, qu'est ce que vous avez fait pour la surmonter ?