C'est le jour J Norma, on y croit aussi !!!!
Je suis a fond avec toi, et j'aimerais pouvoir t'exprimer à quel point c'est ça fait du bien quand on a arrêté, quelle liberté on gagne et comment on la ressent au fond de soi.
Ca fait déjà plus de 15 ans pour moi, mais je me souviens très précisément de ce sentiment que j'ai éprouvé pendant des années, celui d'avoir gagné mon autonomie, d'être légère pour m'être débarrassée d'un poids qui ne servait à rien !
Tu ressentiras peut-être aussi cette impression d'avoir été un peu stupide de ne pas l'avoir fait plus tot, de t'être laissée embarquée là dedans... bon ça c'est pas le meilleur mais moi je me suis dit : "mais que tu as été bête, ma pauvre Véro !"
Alors que c'était pas si dur, et que le bénéfice en valait vraiment la peine.
Mais beaucoup de ce combat se passe dans la tête, dans la façon dont on arrive à s'auto-conditionner, et dans l'approche qu'on en a.
C'est important de se convaincre que ça sert vraiment à rien (c'est pas difficile car c'est le cas!), et que les plaisirs qui découlent du fait de ne pas fumer (qu'on n'a pas encore identifié) sont bien meilleurs,et bien plus profonds, que le plaisir d'une cigarette !
Un des freins que j'avais rencontré, c'était l'idée de renoncer complètement au plaisir que m'apportait une cigarette, et surtout d'y renoncer définitivement, de me dire que je ne le ferai plus jamais. Ca, ça me posait problème avant que j'arrive à arrêter (ça a pris du temps). Mais c'était vraiment des conneries, ça ne pose absolument pas de problème, une fois qu'on sait à quel point ça fait du bien !
Alors je te souhaite de tout coeur de devenir gagnante, légère et libre !
Et par anticipation, à Elia aussi !
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