je pense qu'arrêter c'est dur mais moins que de ne pas reprendre des kilos
j'avoue que ça ça me freine énormément
déjà que j'ai pris 3 kgs depuis que mon mari est reparti vivre en Espagne ... personne pour surveiller ce que je mange et critiquer que je ne mange pas assez
bon moi j'en suis toujours à 7 clops / jour
si j'avais l'assurance de ne rien reprendre j'arrêterais plus facilement mais pas envie de grossir et voilà l'été envie d emettre les fringues que j'aime et surtout pas être obligée d'en racheter d'autres
Elia a écrit:Un immense bravo Norma le temps apsse vite
je pense qu'arrêter c'est dur mais moins que de ne pas reprendre des kilos
j'avoue que ça ça me freine énormément
déjà que j'ai pris 3 kgs depuis que mon mari est reparti vivre en Espagne ... personne pour surveiller ce que je mange et critiquer que je ne mange pas assez
bon moi j'en suis toujours à 7 clops / jour
si j'avais l'assurance de ne rien reprendre j'arrêterais plus facilement mais pas envie de grossir et voilà l'été envie d emettre les fringues que j'aime et surtout pas être obligée d'en racheter d'autres
bravo vraiment sans oublier les économies
Norma a raison, quand ça sera le moment, ça viendra.
Par contre je suis étonnée que tu mettes en balance 2 choses aussi différentes : arrêter de fumer et préserver ses poumons (qui sont très utiles, quand même), et prendre quelques kilos, ce qui a quand même beaucoup moins d'importance. Quand au fait de devoir se racheter quelques fringues, momentanément, quelle importance ?
Je ne crois pas du tout que arrêter de fumer soit moins dur que perdre quelques kilos !
Et je suis convaincue que tu serais tout aussi jolie avec un petit peu de gras !
C'est terrible de se rendre compte que le bodyshaming, la pression sur le corps des femmes, entraine le fait qu'on préfère risquer un cancer plutôt que moins coller aux standards de beauté, tu ne trouves pas ?
c'était ce jour là - date symbolique - ou alors je ne sais pas quand j'aurais eu le courage .. le 16 septembre 2001 j'avais arrêté le 20 septembre 2011 j'avais repris le 16 septembre 2021 j'ai arrêté
alors pour tenir outre le patch j'ai trouvé un truc : je tricote !
les mains et le mental occupés les heures passent sans problème
comme je ne suis pas experte en tricot je fais des carrés que j'assmeble au crochet pour faire des tapis pour les chiens et chats du refuge
j'ai acheté plein de pelotes très bon marché et hop! j'ai déjà fait en 12 jours : 2 couvertures !
Bravo Elia c'est super ! C'est une très bonne idée, en occupant ton mental à des tâches qui accaparent ton attention tu améliores ta résistance à la tentation. Surtout si elles te plaisent.
Kristel a écrit:J’ai arrêté le 16 septembre 2005 à 16h
Bravo kristel ça fait un bail maintenant, quelle fut ta méthode ? Pour ma part ça fera 2 ans le 2 novembre, en ce moment J ai envie de fumer, je ne sais pas si l envie me quittera un jour,
En tout cas encore bravo Elia, je savais que tu réussirait quand tu serais prete
Oui Norma je suis totalement sevrée sans plus aucune envie depuis longtemps. J’ai oublié que j’étais fumeuse un jour. Ma méthode ? J’ai arrête comme ça du jour au lendemain sans rien. Ma motivation ? L’argent, la première année je m’achetais des cadeaux avec les sous des cigarettes
Beaucoup de personnes y arrivent comme ça, en s'arrêtant du jour au lendemain. Je pense qu'au début il faut avoir une force de caractère, mais qu'on est plus vite soeuvré. Enfin, c'est mon avis....
Probablement Elia, le fait d'arrêter provoque forcément des ajustements dans l'organisme... Après je suppose que cela dépend de la dose de tabac que l'on prenait...
C'est possible qu'il y ait un lien. L'organisme doit se nettoyer, et se ré-équilibrer, ça demande de l'énergie. C'est peut-être le signe que le travail se fait...
Ah les patchs font faire des rêves bizarres ça explique que j'en ai eu bcp des pénibles
moi je ne fais jamais de rêves toujours des cauchemars
comme je vous l'ai dit ce qui m'a aidé c'est le tricot / le crochet
c'est super on a les mains qui bougent qui tiennent les aiguilles
je me mets des débats politiques et hop je tricote
si vous saviez ce que j'ai tricoté ... 5 tapis pour chien pour le refuge ( j'ai acheté de la laine en solde ) 2 écharpes dont une de 2 mètres sur 30 cms un bonnet j'attaque un autre
je suis passée d'une drogue à une autre .. je crois que je suis un peu zinzin mais bon j'espère que ça va me passer !!
le spatchs ça aide mais des fois j'oublie d'en mettre ça va je pense à la clop surtout quand j'ai fait qq chose de pénible ( genre trucs administratifs ) j'avais l'habitude de me payer par une clop bon bein là je tricote qqs rang et ça passe
je n'ai pas grossi .. faut dire que je viens de me payer un abcès dentaire les antibiotiques -qui foutent en l'air l'estomac - font que j'ai même maigri ( un peu )
pourvou qué ça doure
quand j'ai acheté d ela laine la vendeuse de la mercerie m'a dit : ah moi aussi c'est avec le tricot que j'ai pu arrêter
donc un tuyau à filer à qq'un qui n'aurait rien contre le tricot
en Islande les hommes tricotent mais oui !
Durant les longs mois d’hiver, les Islandais se retirent dans leur maison et s’adonnent à une activité ancestrale, pratiquée aussi bien par les hommes que par les femmes : le tricot !
Petur Oddbergur Heimisson tricote depuis qu'il a 12 ans. Ce qu’il préfère ? Confectionner des pull-overs aux motifs traditionnels, avec de la laine de moutons exclusivement élevés en Islande.
passez les 3 premières minutes
par contre ils ne tricotent pas avec la même méthode
cliquer sur Regarder sur you tube
une amie m'a rapporté un pull irlandais tricoté sur place une merveille je n'ose pas trop le porter
presque pareil que celui-là https://www.ovp-distribution.fr/wp-content/uploads/2018/02/plnorv6.jpg
Bah si ta drogue c'est devenu le tricot, franchement, ça ne fait pas de mal ! Et je le comprends vraiment, car j'aime beaucoup le crochet, et j'aimerais avoir plus de temps pour en faire, c'est très relaxant !