Rappelez-vous : quand on était petits, on adorait tous (ou presque) faire la sieste ! Et il y a bien des journées où on s’avoue presque honteusement qu’on ne serait pas contre un petit somme. Mais vous n’avez plus à rougir de cette envie : miracle, la sieste est bonne pour la santé ! Piquer un petit roupillon d’une demi-heure permettrait d’inverser l’impact hormonal d’une mauvaise nuit, et permettrait aussi de lutter contre le stress et les infections ! Alors ? Elle est pas belle la vie ?
suite ici
Et vous faites vous encore la sieste ?