Lâcher prise : comment faire ?

par **Happy67** Mer 13 Jan - 19:39

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Message n°26

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Happy67 Mer 13 Jan - 19:39

Loba a écrit:je crois que tu as fait trop de test PCR !

PCR Abréviation de "polymerase chain reaction" qui signifie "amplification en chaîne par polymérase .
C'est une technique de laboratoire qui, grâce à des artifices d' "amplification", permet de détecter des molécules présentes en très petite quantité dans un échantillon biologique .
Source : https://www.hopital.fr/Le-dico-medical/Les-examens/PCR

J'en ai fait plusieurs pour détecter des traces d'intelligence. Ils recherchent toujours. L'écouvillon a buté contre l'arrière de mon crâne sans trouver le cerveau.

par **Norma** Mer 13 Jan - 19:52

Norma

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Message n°27

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Norma Mer 13 Jan - 19:52

Happy tu laches prise la Lâcher prise : comment faire ? - Page 2 2045907830

_________________

Lâcher prise : comment faire ? - Page 2 Marily10

par **Hilda** Jeu 14 Jan - 9:06

Hilda

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Message n°28

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Hilda Jeu 14 Jan - 9:06

Norma a écrit:Puré mon message n a pas pu s enregistrer lol
Hilda c est tout à fait ça, il faut éviter de résister à l angoisse, la laisser passer tout en étant en pleine conscience
Plus on résiste plus ça s accroche a toi,

C'est vrai que parler au fur et à mesure de ce qui nous dérange peut aider à évacuer la pression. Il ne faut pas attendre d'être à bout pour dire que ça ne va pas.

Après je dirais que l'important c'est de savoir ce que l'on peut contrôler et ce que l'on ne peut pas. C'est pas si évident.

par **Psycholive** Jeu 14 Jan - 12:29

Psycholive

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Message n°29

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Psycholive Jeu 14 Jan - 12:29

Je suis d'accord avec toi Hilda, c'est essentiel. Cela rejoint un peu certaines philosophies qui nous invitent à être conscient(e)s de ce sur quoi nous pouvons avoir une certaine influence, pour éviter de s'épuiser en cherchant à en avoir sur ce qui nous échappe...

Quand on a suivi une psychothérapie aussi, en comprenant comment on fonctionne et d'où viennent certaines pensées on peut apprendre à s'en défaire. Ce n'est pas forcément simple, mais c'est possible. Et beaucoup de méthodes peuvent permettre cela, les méthodes où l'on fait appel à des modifications du comportements, celles où l'ont travaille plutôt sur les états modifiés de conscience, etc.

par **Happy67** Ven 15 Jan - 10:40

Happy67

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Message n°30

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Happy67 Ven 15 Jan - 10:40

Chaque jour, je reçois une cinquantaine de mails dont le tiers avec comme indication ''Urgent !'', ''Merci de répondre dès que possible !'' etc... Depuis longtemps, j'ai accepté l'idée que je n'arriverai pas à tout finir dans les délais. Quoique je fasse, même après 30 ans de bons et loyaux services, si je fais une erreur, tout le monde ne se souviendra que de cette erreur. Donc inutile de finir avec un ulcère, un infarctus, une rupture d'anévrisme car tout le monde s'en fiche.

par **Loba** Ven 15 Jan - 12:09

Loba

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Message n°31

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Loba Ven 15 Jan - 12:09

Idem, la charge de sollicitations ne me permet pas de tout faire. Je défini la priorité de la priorité sur la base de l'utilité que ça peut avoir pour des personnes, et pas pour la politique.
Le reste, je m'en fiche !
De toute façon, mon travail ne peut jamais être fini...

par **Psycholive** Ven 15 Jan - 16:52

Psycholive

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Message n°32

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Psycholive Ven 15 Jan - 16:52

Je trouve que c'est plutôt une bonne philosophie Happy et Loba, vous faites ce que vous pouvez faire sans estimer que vous devez faire beaucoup plus au risque que cela vous desserve. Les gens qui veulent tout maîtriser dans leur travail risquent de tomber dans des troubles psychiques comme l'anxiété ou le burn out. Une vieille philosophie dit qu'il faut estimer ce qui dépend de soi afin d'être au mieux, donc à quoi bon chercher à maîtriser ce qui ne dépend pas de soi, y compris sur le plan pro ? Si c'est pour se mettre à mal...

par **Loba** Ven 15 Jan - 16:57

Loba

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Message n°33

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Loba Ven 15 Jan - 16:57

Le travail, c'est effectivement un domaine où il faut vraiment travailler sur son lacher prise, car ça peut mettre vraiment beaucoup de pression !

par **Psycholive** Ven 15 Jan - 17:16

Psycholive

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Message n°34

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Psycholive Ven 15 Jan - 17:16

Oui, et dans notre société de la performance et de la compétitivité c'est délicat, car on est vite catalogué(e) comme paresseux et/ou peu motivé(e). Combien de gens consultent des médecins et des psys pour ces problèmes chaque année ? C'est énorme !

par **Dany** Ven 15 Jan - 17:36

Dany

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Message n°35

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Dany Ven 15 Jan - 17:36

Ca dépend du métier qu'on fait, mais comme de nos jours on compresse pour autant de rendement, difficile de lâcher prise.
Etant ancienne factrice, j'ai connu ça. On supprimait des tournées que l'on redistribuait aux autres facteurs. Bonjour le stress.

par **Loba** Ven 15 Jan - 17:48

Loba

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Message n°36

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Loba Ven 15 Jan - 17:48

Tout à fait ! A notre époque, une personne fait le travail qui était fait par 2 ou 3 il y a 20 ans, parfois plus, et ceci dans tous les domaines.

Quand je suis rentrée chez mon employeur actuel, on avait un nombre de personnes à accompagner d'environ 100 personnes par conseiller. Maintenant, je suis montée à plus de 1200 rien que pour moi...

par **Psycholive** Ven 15 Jan - 18:00

Psycholive

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Message n°37

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Psycholive Ven 15 Jan - 18:00

1200 !

Lâcher prise : comment faire ? - Page 2 3486621668

Tu m'étonnes que c'est difficile Loba ! Déjà avec 100 j'imagine que c'était déjà délicat mais 1200 c'est carrément ingérable non ? Enfin, si puisque tu le fais, mais du coup je comprends mieux la charge psychologique qui l'accompagne...

par **Dany** Ven 15 Jan - 18:55

Dany

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Message n°38

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Dany Ven 15 Jan - 18:55

Bonjour le lâcher prise! Lâcher prise : comment faire ? - Page 2 3486621668

par **Loba** Ven 15 Jan - 23:04

Loba

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Message n°39

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Loba Ven 15 Jan - 23:04

Psycholive a écrit:1200 ! Tu m'étonnes que c'est difficile Loba ! Déjà avec 100 j'imagine que c'était déjà délicat mais 1200 c'est carrément ingérable non ? Enfin, si puisque tu le fais, mais du coup je comprends mieux la charge psychologique qui l'accompagne...

Ce qui est difficile, c'est que avec un nombre aussi élevé, c'est impossible d'apporter un service de qualité. Déjà répondre à toutes les demandes, c'était presque mission impossible, mais j'y suis arrivée. C'est clair que je ne pouvais faire rien de plus que répondre.

par **Psycholive** Sam 16 Jan - 0:02

Psycholive

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Message n°40

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Psycholive Sam 16 Jan - 0:02

Mais du coup cela a du te demander une grosse dépense d'énergie j'imagine ? Parce que tu avais sûrement conscience que tu devais "assurer"... Il y a une limite à cela, l'épuisement professionnel est hélas devenu courant, et cela ne profite à personne.

par **Dany** Sam 16 Jan - 9:12

Dany

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Message n°41

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Dany Sam 16 Jan - 9:12

Dans certains métier, notamment les services à la personne, ça ne devrait même pas exister!

par **Loba** Sam 16 Jan - 11:09

Loba

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Message n°42

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Loba Sam 16 Jan - 11:09

Psycholive a écrit:Mais du coup cela a du te demander une grosse dépense d'énergie j'imagine ? Parce que tu avais sûrement conscience que tu devais "assurer"... Il y a une limite à cela, l'épuisement professionnel est hélas devenu courant, et cela ne profite à personne.

Oui, c'est certain, je suis restée environ 2 ans avec ce volume, et à la fin je n'en pouvais plus. j'ai demandé à changer de suivi, avec des personnes en plus grande difficulté, mais moins nombreuses. Je ne regrette pas du tout, la qualité, ça a beaucoup plus de sens que la quantité quand il s'agit d'êtres humains !

par **Happy67** Mar 19 Jan - 11:23

Happy67

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Message n°43

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Happy67 Mar 19 Jan - 11:23

Psycholive a écrit:Mais du coup cela a du te demander une grosse dépense d'énergie j'imagine ? Parce que tu avais sûrement conscience que tu devais "assurer"... Il y a une limite à cela, l'épuisement professionnel est hélas devenu courant, et cela ne profite à personne.

Loba a écrit:Oui, c'est certain, je suis restée environ 2 ans avec ce volume, et à la fin je n'en pouvais plus. j'ai demandé à changer de suivi, avec des personnes en plus grande difficulté, mais moins nombreuses. Je ne regrette pas du tout, la qualité, ça a beaucoup plus de sens que la quantité quand il s'agit d'êtres humains !

Pour ma culture personnelle (Je ne sors pas beaucoup) : quels types de grandes difficultés souffrent les personnes dont tu t'occupes et quelles solutions peut-on y apporter ?

par **Loba** Mar 19 Jan - 13:44

Loba

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Message n°44

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Loba Mar 19 Jan - 13:44

Leur problématique principale, c'est qu'ils ont perdu leur travail. Après il y a toutes les difficultés qui peuvent se greffer autour de la recherche d'emploi, du projet professionnel ou de la création d'entreprise : la formation, le handicap, la sociabilisation, la maitrise du français, l'indemnisation, la fracture numérique, le manque de mobilité, le manque de logement, la psychologie ou la psychiatrie, je crois que je ne peux pas toutes les citer.

Quand aux solutions, elle sont multiples et individuelles, ça peut être de l'accompagnement social ,du conseil, de la prise en charge de formation, c'est compliqué a expliquer tant il y a de configurations.

par **Dany** Mar 19 Jan - 16:03

Dany

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Message n°45

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Dany Mar 19 Jan - 16:03

C'est à peu près ça Loba?

Lâcher prise : comment faire ? - Page 2 Shoppi10

par **Norma** Mar 19 Jan - 17:14

Norma

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Message n°46

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Norma Mar 19 Jan - 17:14

Suis à bloc et vais pas lâcher prise la, ils commencent à me casser les couilles au boulot, j ai une collègue qui est partie on doit déjà se taper son taf, et on nous demande encore des choses en plus, comme si on avait rien à faire déjà, demain, ça va chier si ils me gonflent, t en demander tjrs plus, ça ils savent le faire, ils vont se faire foutreeeeee

_________________

par **Happy67** Mar 19 Jan - 17:20

Happy67

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Message n°47

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Happy67 Mar 19 Jan - 17:20

Norma a écrit: j ai une collègue qui est partie

Bah, couvre-feu dans 45 mn. Pas sa faute si elle habite loin.

Norma a écrit: ils commencent à me casser les couilles au boulot

Moi, je suis prévoyant. Je les ai enveloppées avec du sparadrap. Va chercher les morceaux sous le bureau une fois qu'elles sont cassées ! Lâcher prise : comment faire ? - Page 2 3341802085

Lâcher prise : comment faire ? - Page 2 3341802085

Norma a écrit:ils vont se faire foutreeeeee

C'est bien d'essayer d'élargir le cercle de ses amis mais ça va être compliqué s'il faut respecter la distanciation sociale.

par **Norma** Mar 19 Jan - 17:40

Norma

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Message n°48

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Norma Mar 19 Jan - 17:40

T es con lol

_________________

par **Happy67** Mar 19 Jan - 17:47

Happy67

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Message n°49

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Happy67 Mar 19 Jan - 17:47

Norma a écrit: T es con lol

C'est sûr que si j'essayais de passer pour intelligent, ce serait moins crédible. Lâcher prise : comment faire ? - Page 2 2045907830

par Invité Mar 19 Jan - 17:56

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Message n°50

Re: Lâcher prise : comment faire ?

par Invité Mar 19 Jan - 17:56

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