Papoter de tout

vous voulez discutez de tout et de rien en toute simplicité et en toute convivialité, alors rejoignez nous :)

Derniers sujets

» Quel sens donnez-vous à la vie ?
par Loba Aujourd'hui à 20:39

» You know what ? I'm HAPPY
par Loba Aujourd'hui à 20:37

» le post bonjour
par Loba Aujourd'hui à 20:32

» La confiance en soi.
par Psycholive Hier à 23:16

» Question à 200 balles : Pourquoi nous sommes nous inscrit sur ce charmant forum ?
par Ringo94 Hier à 22:48

» J'aime dormir ...
par Ringo94 Hier à 22:35

» Le rôle du père
par Ringo94 Mar 12 Déc - 19:21

» Une journée sans rire est une journée de perdue.
par Elia Mar 12 Déc - 16:16

» Expériences by loba
par Loba Lun 11 Déc - 13:20

» Vos séries TV préférées...
par Dosette Lun 11 Déc - 10:32

» Jeu qui booste l'imagination " Cela me fait penser à .."
par Elia Dim 10 Déc - 23:21

» Ce que je dis à l'autre qui dit de moi
par Psycholive Sam 9 Déc - 22:17

» un petit clic pour les animaux
par Ringo94 Sam 9 Déc - 0:13

» ça y est ! Je m'y suis mis...
par Elia Ven 8 Déc - 17:24

» Les petits trucs
par Loba Jeu 7 Déc - 13:34

» mon chien
par Ringo94 Mer 6 Déc - 22:39

» Un peu de papotage
par Elia Mer 6 Déc - 22:16

» 21 vieux clichés saisissants du travail des enfants vu par Lewis HINE
par Norma Mer 6 Déc - 7:03

» Le travail, ce n'est pas la santé. Surtout à partir de 40 ans.
par Ringo94 Mar 5 Déc - 22:13

» Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Happy67 Dim 3 Déc - 0:39

» une chanson pour Maëlys
par Ringo94 Ven 1 Déc - 22:53

» Profil
par Psycholive Ven 1 Déc - 22:13

» bonjour a toutes et a tous
par Happy67 Jeu 30 Nov - 0:22

» Musique pop anglo-saxonne, électronique, trance, new-age…
par Elia Jeu 30 Nov - 0:21

» La chance
par Elia Jeu 30 Nov - 0:03

» LA PHOTO DE COLUCHE POUR LES RESTOS DU CŒUR A ÉTÉ PRISE AUX…
par Norma Mer 29 Nov - 17:58

» On ne connaît jamais l'autre
par Loba Mar 28 Nov - 20:59

» Eckhart Tollé " le Pouvoir du moment présent "
par Loba Lun 27 Nov - 22:12

» Réglement du forum
par Candy Dim 26 Nov - 21:10

» PEOPLE ARE AWESOME
par Elia Dim 26 Nov - 13:19

» Convaincu que la terre est plate, il construit une fusée artisanale pour le prouver
par Elia Sam 25 Nov - 0:55

» Les sites de rencontre
par Candy Ven 24 Nov - 21:29

» Hou Hou les papoteurs, êtes-vous là?
par Elia Mer 22 Nov - 0:27

» Fêtes de Noël
par Psycholive Lun 20 Nov - 21:31

» Qu'est-ce que le temps ?
par Elia Dim 19 Nov - 23:05

» crème de beauté
par Dosette Jeu 16 Nov - 9:38

» Aller au bout de nos résolutions ...
par Norma Mar 14 Nov - 17:51

» Qu’est ce qu’une NDE ou mort imminente ?
par Loba Dim 12 Nov - 14:20

» Les ruminations ...
par Ringo94 Dim 12 Nov - 0:09

» Homosexualité
par Elia Sam 11 Nov - 22:50

Nos partenaires


Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Partagez
avatar
Happy67
Admin
Admin

Messages : 4995
Date d'inscription : 27/06/2015

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Happy67 le Jeu 25 Mai - 1:02

avatar
Cassandra
Super Papoteur
Super Papoteur

Messages : 795
Date d'inscription : 28/09/2015
Localisation : Quelque part

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Cassandra le Jeu 25 Mai - 1:09

Je pense toujours qu'une alimentation saine et équilibré est la meilleur façon pour garder une bonne santé et la bonne forme.
Sans aller chercher toujours des produits "super"

Parfois le plus simple est le meilleur
avatar
Happy67
Admin
Admin

Messages : 4995
Date d'inscription : 27/06/2015

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Happy67 le Jeu 25 Mai - 1:13

@Cassandra a écrit:Je pense toujours qu'une alimentation saine et équilibré est la meilleur façon pour garder une bonne santé et la bonne forme.
Sans aller chercher toujours des produits "super"

ça prend du temps de manger sainement. Comme la plupart des gens passent leurs journées à courir...

@Cassandra a écrit:Parfois le plus simple est le meilleur

ça tombe bien. Je suis simple. Surtout d'esprit.
avatar
Cassandra
Super Papoteur
Super Papoteur

Messages : 795
Date d'inscription : 28/09/2015
Localisation : Quelque part

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Cassandra le Jeu 25 Mai - 1:16

Happy!!!!!!!

C'est pas vrai!!!!
avatar
Elia
Champion de Papotage
Champion de Papotage

Messages : 2287
Date d'inscription : 30/03/2017
Localisation : Entre terre et soleil

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Elia le Ven 26 Mai - 13:24

faut surtout manger moins , plus de fruits et légumes verts et secs moins de viande et de produits préparés plein de saloperies qui boostent la faim

là j'ai une petite faim je vais aller manger 2 dattes et qqs amandes
ça cale bien
avatar
Happy67
Admin
Admin

Messages : 4995
Date d'inscription : 27/06/2015

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Happy67 le Ven 26 Mai - 13:41

@Elia a écrit:faut surtout manger moins ,    plus  de fruits et légumes   verts et secs  moins de viande et de produits préparés plein de saloperies qui boostent la faim

là j'ai une petite faim  je vais aller manger 2 dattes  et qqs amandes
ça cale bien

Je ne mange quasiment plus des fruits et légumes. Les serveurs à la cantine font la tête. C'est à croire qu'ils touchent une commission sur la quantité de viande en sauce qu'ils arrivent à nous refiler. Et au niveau transit, c'est trafic fluide. Samedi, j'essaierai les baies de goji.
avatar
Cassandra
Super Papoteur
Super Papoteur

Messages : 795
Date d'inscription : 28/09/2015
Localisation : Quelque part

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Cassandra le Dim 28 Mai - 0:22

Happy, essaie de manger chez toi correctement, sinon fait le ramadan
avatar
Happy67
Admin
Admin

Messages : 4995
Date d'inscription : 27/06/2015

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Happy67 le Lun 26 Juin - 14:20

@Happy67 a écrit:''Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester.''
Je vous laisse. Je vais de ce pas mettre ce conseil en pratique.

@Elia a écrit: je trouve aussi que cette citation est parfaite .. je l'aime bcp !

Depuis plusieurs mois, je mange surtout des fruits et légumes. Pas de produits laitiers, charcuteries, pâtisseries etc...
J'ai constaté que même l'odeur de transpiration avait changé. Comme si j'évacuais moins de toxines.
Surtout ne pas oublier de bien laver les fruits et légumes car s'ils ne pourrissent pas au bout d'un jour ou 2, c'est qu'ils sont imprégnés de produits...

avatar
Psycholive
Champion de Papotage
Champion de Papotage

Messages : 3363
Date d'inscription : 05/11/2015
Age : 49
Localisation : Avignon

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Psycholive le Lun 26 Juin - 23:22

C'est vrai que je devrais y faire attention également, non pas que mon régime alimentaire soit trop riche ou gras mais je devrais augmenter ma consommation de fruits. Fut un temps où j'étais très sportif, donc j'éliminais beaucoup, maintenant je bouge mais ce n'est pas de l'exercice intense, et j'ai l'impression que je stocke davantage, que j'ai besoin d'activité...

Après, quelle est la place de l'alimentation et de l'activité physique dans la "bonne santé" ? C'est fonction de beaucoup de choses.
avatar
Happy67
Admin
Admin

Messages : 4995
Date d'inscription : 27/06/2015

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Happy67 le Lun 26 Juin - 23:29

@Psycholive a écrit:... et j'ai l'impression que je stocke davantage, que j'ai besoin d'activité...

Est-ce bien Olive surnommé ''l'homme qui ne grossit jamais'' qui vient de s'exprimer ?
avatar
Elia
Champion de Papotage
Champion de Papotage

Messages : 2287
Date d'inscription : 30/03/2017
Localisation : Entre terre et soleil

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Elia le Mar 27 Juin - 23:26

Faut manger des olives  ... c'est très bon pour la santé Arrow
avatar
Happy67
Admin
Admin

Messages : 4995
Date d'inscription : 27/06/2015

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Happy67 le Mar 27 Juin - 23:30

@Elia a écrit:Faut manger des olives  ... c'est très bon pour la santé  Arrow

Je préfère lire ses écrits. C'est aussi savoureux.
avatar
Loba
Super Papoteur
Super Papoteur

Messages : 927
Date d'inscription : 01/07/2017
Age : 52
Localisation : Isère

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Loba le Dim 2 Juil - 10:24

C'est sur que l'alimentation industrielle n'est pas un plus pour notre santé, et qu'on gagnera toujous à manger plus simple et plus sain.
Personnellement je bois un jus de légumes chaque jour, que je me fais avec un extracteur de jus. Ca fait 10 mois environ que je fais ça et j'ai vu un réel mieux au niveau de ma forme générale, assez rapidement.
avatar
Psycholive
Champion de Papotage
Champion de Papotage

Messages : 3363
Date d'inscription : 05/11/2015
Age : 49
Localisation : Avignon

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Psycholive le Dim 2 Juil - 15:45

Pour moi qui suis gourmand c'est terrible ! La moussaka et le gâteau au chocolat...

Non mais j'essaie de me restreindre quand même, je dis ça mais en fait je fais assez attention. Quoi que de temps à autres il m'est impossible de ne pas craquer pour une gâterie de ce genre.
Le régime méditerranéen est réputé, ma famille y a toujours eu recours : huile d'olive, légumes... Il semblerait que son impact positif sur la santé ne soit plus à démontrer, mais bon.
avatar
Elia
Champion de Papotage
Champion de Papotage

Messages : 2287
Date d'inscription : 30/03/2017
Localisation : Entre terre et soleil

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Elia le Dim 2 Juil - 15:59

un extracteur de jus.
j'aimerais bien en avoir un mais j'ai une cuisine petite et j'ai regadé plusieurs modèles ..c'est bien trop grand -je n'ai déjà pas pu mettre de machine à café

je presse mes citrons à l'ancienne .. c'est tout No

en plus les extracteurs c'est cher si on en veut un correct
avatar
Loba
Super Papoteur
Super Papoteur

Messages : 927
Date d'inscription : 01/07/2017
Age : 52
Localisation : Isère

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Loba le Dim 2 Juil - 16:00

Bah craquer c'est la vie !

Ce n'est pas quelque chose de négatif, c'est agir avec plaisir pour éviter d'arriver à avoir des frustrations. C'est essentiel ! Arrow

Dans la moussaka il y a des tomates et des aubergines et dans le chocolat, il y a du magnésium ! c'est que des bonnes choses !
avatar
Loba
Super Papoteur
Super Papoteur

Messages : 927
Date d'inscription : 01/07/2017
Age : 52
Localisation : Isère

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Loba le Dim 2 Juil - 16:05

@Elia a écrit:un extracteur de jus.
j'aimerais bien en avoir un mais  j'ai une cuisine petite   et j'ai regadé plusieurs modèles ..c'est bien trop grand -je n'ai déjà pas pu mettre de machine à café  

 je presse mes citrons à l'ancienne   .. c'est tout No

en plus les extracteurs  c'est cher si on en veut un correct  

Pas forcément, depuis 10 mois j'ai celui là, il ne prend pas trop de place, n'est pas très cher et fonctionne très bien, sachant qu'il est utilisé 5 jours sur 7 !

extracteur de jus
avatar
Psycholive
Champion de Papotage
Champion de Papotage

Messages : 3363
Date d'inscription : 05/11/2015
Age : 49
Localisation : Avignon

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Psycholive le Dim 2 Juil - 17:03

@Loba a écrit:Bah craquer c'est la vie !

Ce n'est pas quelque chose de négatif, c'est agir avec plaisir pour éviter d'arriver à avoir des frustrations. C'est essentiel !  Arrow

Dans la moussaka il y a des tomates et des aubergines et dans le chocolat, il y a du magnésium ! c'est que des bonnes choses !

Oui c'est sûr !
En plus je dis ça alors que ce n'est pas avec mes 67 kgs pour 1m81 que je vais faire sauter la balance ! J'ai un métabolisme qui brûle les calories, j'ai beau manger mais...
avatar
Loba
Super Papoteur
Super Papoteur

Messages : 927
Date d'inscription : 01/07/2017
Age : 52
Localisation : Isère

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Loba le Dim 2 Juil - 17:13

@Psycholive a écrit: avec mes 67 kgs pour 1m81

Oh c'est drole, moi c'est l'inverse !
avatar
Psycholive
Champion de Papotage
Champion de Papotage

Messages : 3363
Date d'inscription : 05/11/2015
Age : 49
Localisation : Avignon

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Psycholive le Dim 2 Juil - 17:15

@Loba a écrit:
@Psycholive a écrit: avec mes 67 kgs pour 1m81

Oh c'est drole, moi c'est l'inverse !

Ooooooooh quand même !
Wink
avatar
Loba
Super Papoteur
Super Papoteur

Messages : 927
Date d'inscription : 01/07/2017
Age : 52
Localisation : Isère

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Loba le Dim 2 Juil - 17:31

lol, effectivement, 181 kilos pour 67 cm... c'est un peu exagéré !
avatar
Psycholive
Champion de Papotage
Champion de Papotage

Messages : 3363
Date d'inscription : 05/11/2015
Age : 49
Localisation : Avignon

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Psycholive le Dim 2 Juil - 17:35

@Loba a écrit:lol, effectivement, 181 kilos pour 67 cm... c'est un peu exagéré !
avatar
Norma
Admin
Admin

Messages : 6252
Date d'inscription : 12/02/2015
Age : 41

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Norma le Dim 2 Juil - 19:55

à la maison on essaie de manger un féculent avec un légume le midi et que des légumes le soir, la vie de couple fait grossir alors on essaie de faire attention


_________________
avatar
Psycholive
Champion de Papotage
Champion de Papotage

Messages : 3363
Date d'inscription : 05/11/2015
Age : 49
Localisation : Avignon

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Psycholive le Dim 2 Juil - 23:12

Alors il faudrait que je vive en couple ! Moi qui ne grossit pas. Wink J'ai beau manger mais avec mon métabolisme... Qu'est-ce qu'il me pompe comme énergie ! Il faut dire que les grands anxieux doivent consommer pour compenser.
Wink
avatar
Elia
Champion de Papotage
Champion de Papotage

Messages : 2287
Date d'inscription : 30/03/2017
Localisation : Entre terre et soleil

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Elia le Dim 2 Juil - 23:59



oui l'anxiété à avoir avec les kilos
soit t'es plus maigre que la majorité
soit tu manges pour compenser et tu grossis

mais moi j'ai un poids/ taille normaux 1m62 / 53 kgs
et pourtant je suis une boule d'angoisses
comme quoi

Contenu sponsorisé

Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Contenu sponsorisé


    La date/heure actuelle est Ven 15 Déc - 20:58