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Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Psycholive le Mar 12 Sep - 21:57

Oui parce que je mets du 42 et c'est la taille qui part le plus alors... Wink
Je l'ai dit, je stocke un peu...
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Loba
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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Loba le Mar 12 Sep - 22:10

Il est possible que tu mette du 42 parce que tu es grand !

Moi c'est pas pour la même raison !
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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Psycholive le Mar 12 Sep - 22:32

@Loba a écrit:Il est possible que tu mette du 42 parce que tu es grand !

Moi c'est pas pour la même raison !

Wink
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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Dosette le Mer 13 Sep - 8:48

@Loba a écrit:Il est possible que tu mette du 42 parce que tu es grand !

Moi c'est pas pour la même raison !

Loba, mettre du 42 ce n'est pas être grosse ! 42 c'est la taille basique en prêt-à-porter ! Tu es sublime j'en suis sûre !
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Dosette
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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Dosette le Mer 13 Sep - 8:49

@Loba a écrit:Effectivement, ça aussi, c'est important dans l'assimilation. Si ça ne tourne pas bien au niveau intestinal, ça a pas m de conséquences comme la gestion du poids, mais aussi l'anémie par exemple.

Je suis une grande productrice et consommatrice de Kefir qui apporte plein de bonnes bactéries, et je me régale avec mes "cuvées" personnelle ! drunken

Je serai très heureuse que tu me fasses découvrir le Kéfir ! J'aimerai faire ma cure de bonne chose avant que le froid n'arrive Smile
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Loba
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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Loba le Mer 13 Sep - 9:47

Pas de souci, je te mettrai des liens ce soir, et je peux t'envoyer des grains par la poste, on verra ça en MP.
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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Dosette le Mer 13 Sep - 9:53

@Loba a écrit:Pas de souci, je te mettrai des liens ce soir, et je peux t'envoyer des grains par la poste, on verra ça en MP.

Merci d'avance
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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Loba le Mer 13 Sep - 18:10

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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Ringo94 le Mer 13 Sep - 23:07

@Loba a écrit:
@Elia a écrit:
tu sais ça se paye toujours les excès  et la mal bouffe  quand on est jeune tout passe    faudrait suivre cette jeune fille sur  30 ans  ... tu ne sais pas si à 40 -50 ans elle ne se tape pas un cancer

et puis aussi on n'est pas égaux ds ce domaine non plus

Ca c'est sur, la mauvaise alimentation n'a pas des effets que sur le poids. Quelqu'un qui a un métabolisme à ne pas grossir peut aussi avoir les artères et le reste encrassé. Manger sain, ce n'est pas que pour le poids !

Il y a aussi les gens qui ont une certaine chance (j'en connais un dans ma famille): ils mangent comme 10, font peu ou pas de sport et n'ont pas de problème. Donc c'est bien une question de métabolisme.
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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Psycholive le Mer 13 Sep - 23:12

Ah oui je confirme Ringo ! Sauf que moi je bouge pas mal quand même, mais mon métabolisme est clairement "énergivore". Mon poids n'a du varier que de 3 ou 4 kgs en 20 ans ! C'est dire.
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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Loba le Mer 13 Sep - 23:37

Ca veut surement dire que tu as un bon équilibre, un bon rythme de vie, c'est plutôt pas mal.
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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Dosette le Jeu 14 Sep - 9:48


Merci beaucoup Loba, je suis vraiment convaincue ! Je vais te faire un petit mot !
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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Ringo94 le Jeu 14 Sep - 22:42

@Psycholive a écrit:Ah oui je confirme Ringo ! Sauf que moi je bouge pas mal quand même, mais mon métabolisme est clairement "énergivore". Mon poids n'a du varier que de 3 ou 4 kgs en 20 ans ! C'est dire.

Idem pour moi Psycholive. Pour en revenir aux pizzerias à profusion (dont les pizzas n'ont rien à voir avec les vrais pizzas d'Italie), c'est drôle, hier j'ai eu 2 fois la discussion avec 2 personnes différentes qui me disait la même chose (en y rajoutant les kebabs et autres faux sushi décongelés).
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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Loba le Jeu 14 Sep - 22:52

Et on peut aussi faire la pizza soi-même, et techniquement, ça peut rester un plat assez équilibré quand on ne l'arrose pas de matière grasse.
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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Psycholive le Jeu 14 Sep - 22:59

Moi j'ai toujours faim, en fait je dépense beaucoup d'énergie physique et psychique (surtout psychique), et mon métabolisme a tendance à consommer. Malgré cela je stocke, et la faim n'est pas forcément inférieure. En même temps la nourriture est aussi un moyen de compenser aussi, compenser un vide, un manque, bref... Psychologiquement parlant il y a aussi une action directe sur ma conso.

Et ce n'est pas que psychologique d'ailleurs, notre microbiote intestinal joue un rôle également, ainsi que les neurones qui tapissent notre intestin.
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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Ringo94 le Ven 15 Sep - 23:38

@Loba a écrit:Et on peut aussi faire la pizza soi-même, et techniquement, ça peut rester un plat assez équilibré quand on ne l'arrose pas de matière grasse.

Tout comme la flammenküche alsacienne qui me parait plus légère. Le tout aussi est de ne pas mettre trop de pâte je pense (qui dit pâte, dit pain soit 50% de sucre en plus).
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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Psycholive le Sam 16 Sep - 0:27

@Loba a écrit:Ca veut surement dire que tu as un bon équilibre, un bon rythme de vie, c'est plutôt pas mal.

Oui Loba je suppose, mais bon, je me surveille quand même...
Wink
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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Loba le Sam 16 Sep - 9:37

@Ringo94 a écrit:
@Loba a écrit:Et on peut aussi faire la pizza soi-même, et techniquement, ça peut rester un plat assez équilibré quand on ne l'arrose pas de matière grasse.

Tout comme la flammenküche alsacienne qui me parait plus légère. Le tout aussi est de ne pas mettre trop de pâte je pense (qui dit pâte, dit pain soit 50% de sucre en plus).

La flammenkuche avec la crème et les lardons, tu penses que c'est plus léger que la pizza avec la tomate, jambon et fromage ? j'ai un doute, quand même... scratch
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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Psycholive le Sam 16 Sep - 21:44

@Loba a écrit:
La flammenkuche avec la crème et les lardons, tu penses que c'est plus léger que la pizza avec la tomate, jambon et fromage ? j'ai un doute, quand même... scratch

La tartiflette ! Au moins on est sûr qu'au niveau des calories et de la consistance c'est imbattable !
Encore mieux ! La pizza tartiflette...
Wink Le seul fait de la regarder te fait prendre 3 kgs !
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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Ringo94 le Sam 16 Sep - 21:56

@Loba a écrit:
La flammenkuche avec la crème et les lardons, tu penses que c'est plus léger que la pizza avec la tomate, jambon et fromage ? j'ai un doute, quand même... scratch

Peut-être mais j'adore et je la trouve plus légère que la pizza. La pâte est moins épaisse.
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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Loba le Dim 17 Sep - 13:18

Ah oui, si la pâte est beaucoup plus fine, ça peut changer en terme nutritionnel. Mais la crème au lieu de la tomate, forcément...

Moi j'adore les 2, léger ou pas ! cheers
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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Ringo94 le Dim 17 Sep - 23:23

Bon les pizzas, essentiellement napolitaines avec les câpres mais faites dans un vrai restaurant italien à Paris ou ailleurs. D'ailleurs pas trouvé terribles celles que j'ai mangé à Rome mais celles faites à Milan ou Lugano sont très spéciales.
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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Psycholive le Dim 17 Sep - 23:35

La cuisine italienne est probablement l'une des meilleures du monde, après celle de la France bien sûr...
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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Ringo94 le Dim 17 Sep - 23:39

@Psycholive a écrit:La cuisine italienne est probablement l'une des meilleures du monde, après celle de la France bien sûr...
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Je suis étonné qu'il n'y ait pas de pizza corse ou niçoise d'ailleurs.
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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

Message par Ringo94 le Mar 19 Sep - 22:26

Cet après-midi j'ai gouté une pizza truffes. Que c'était bon d'autant que c'était une vrai pizzeria italienne tenue par des italiens (Gondolfi).

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Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.

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