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12 participants
Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
Happy67- Admin
- Messages : 10811
Date d'inscription : 27/06/2015
- Message n°51
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Happy67 Dim 28 Fév - 22:38
Dernière édition par Happy67 le Mar 19 Juin - 0:20, édité 1 fois
Cassandra- Super Papoteur
- Messages : 876
Date d'inscription : 28/09/2015
Localisation : Quelque part
- Message n°52
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Cassandra Dim 28 Fév - 22:44
Tu as raison Happy, on ne peut décidément bientôt plus rien manger sans risque, sauf si on cultive son propre jardin, tenir sa propre betail. Quand à trouver des produits bio, à savoir! Parait qu'ils ne sont pas tous aussi bio que ça.
Happy67- Admin
- Messages : 10811
Date d'inscription : 27/06/2015
- Message n°53
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Happy67 Dim 28 Fév - 22:47
Cassandra a écrit:... Quand à trouver des produits bio, à savoir! Parait qu'ils ne sont pas tous aussi bio que ça.
Je me demande si les polluants ne se propagent pas aussi par les nappes phréatiques...
Cassandra- Super Papoteur
- Messages : 876
Date d'inscription : 28/09/2015
Localisation : Quelque part
- Message n°54
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Cassandra Dim 28 Fév - 22:57
Happy67 a écrit:Cassandra a écrit:... Quand à trouver des produits bio, à savoir! Parait qu'ils ne sont pas tous aussi bio que ça.
Je me demande si les polluants ne se propagent pas aussi par les nappes phréatiques...
Très bonne question!
Happy67- Admin
- Messages : 10811
Date d'inscription : 27/06/2015
- Message n°55
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Happy67 Dim 28 Fév - 23:24
...
Dernière édition par Happy67 le Mar 19 Juin - 0:21, édité 1 fois
Invité- Invité
- Message n°56
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Invité Dim 28 Fév - 23:44
Happy67 a écrit:octanitrocubane a écrit:2 ou 3 ans avant de sentir le sapin ......Je reconnais bien la ton "optimisme" Happy !
Au moins, quand on sent le sapin, on a du succès en période de Noël.
Oui, surtout avec les boules et les guirlandes !
Happy67- Admin
- Messages : 10811
Date d'inscription : 27/06/2015
- Message n°57
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Happy67 Dim 28 Fév - 23:48
octanitrocubane a écrit:Happy67 a écrit:octanitrocubane a écrit:2 ou 3 ans avant de sentir le sapin ......Je reconnais bien la ton "optimisme" Happy !
Au moins, quand on sent le sapin, on a du succès en période de Noël.
Oui, surtout avec les boules et les guirlandes !
J'ai souvent les boules et depuis longtemps, elles ne sont plus que décoratives.
Invité- Invité
- Message n°58
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Invité Dim 28 Fév - 23:57
Bah ! Si la déco est jolie..... 
Happy67- Admin
- Messages : 10811
Date d'inscription : 27/06/2015
- Message n°59
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Happy67 Ven 11 Mar - 0:28
...
Dernière édition par Happy67 le Mar 19 Juin - 0:22, édité 1 fois
Invité- Invité
- Message n°60
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Invité Ven 11 Mar - 4:17
Je ne voudrait pas casser ton enthousiasme Happy; mais ces sites "anti-kilos" sont très souvent des pièges à cons !
Et ces Fameuses Listes plaines de E... Sont souvent pleines d'erreurs et d'exagérations ! Ces listes circulent depuis les années 70 ' !
Certains additifs ont étés retirés de la consommation, mais une majorité sont inoffensifs.
Je sais, c'est la mode des "complots" à l'américaine, mais n'exagérons rien !
Et ces Fameuses Listes plaines de E... Sont souvent pleines d'erreurs et d'exagérations ! Ces listes circulent depuis les années 70 ' !
Certains additifs ont étés retirés de la consommation, mais une majorité sont inoffensifs.
Je sais, c'est la mode des "complots" à l'américaine, mais n'exagérons rien !
Cassandra- Super Papoteur
- Messages : 876
Date d'inscription : 28/09/2015
Localisation : Quelque part
- Message n°61
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Cassandra Ven 11 Mar - 8:00
Pourquoi toujours chercher à maigrir avec des recettes bidons? Premièrement s'accepter tel qu'on est, ensuite manger sainement et faire du SPORT. Voilà les meilleurs conseil qu'on peut donner!
Alicia- Papoteur
- Messages : 481
Date d'inscription : 07/12/2015
Age : 51
Localisation : A côté de mes pompes.
- Message n°62
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Alicia Ven 11 Mar - 10:02
Cassandra a écrit:Pourquoi toujours chercher à maigrir avec des recettes bidons? Premièrement s'accepter tel qu'on est, ensuite manger sainement et faire du SPORT. Voilà les meilleurs conseil qu'on peut donner!
Happy, il voudrait bien perdre son bidon pour revoir ses orteils ! j'ose pas dire aut'chose !
Happy67- Admin
- Messages : 10811
Date d'inscription : 27/06/2015
- Message n°63
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Happy67 Dim 8 Mai - 23:31
Les vitamines et les minéraux
Source : naitreetgrandir.com
http://naitreetgrandir.com/fr/etape/1_3_ans/alimentation/fiche.aspx?doc=bg-naitre-grandir-roles-sources-vitamines-mineraux
Antioxydants : les meilleurs aliments
Source : topsante.com
http://www.topsante.com/minceur/nutrition-minceur/aliments-minceur/antioxydants-les-meilleurs-aliments-9354
DES ÉMOTIONS DANS L’ASSIETTE
Source : blog.fitnext.com
http://blog.fitnext.com/des-emotions-dans-lassiette?utm_campaign=buzz-reseaux-sociaux-fitnext&utm_source=facebook.com&utm_medium=social&utm_content=emotion-dans-lassiette
Source : naitreetgrandir.com
http://naitreetgrandir.com/fr/etape/1_3_ans/alimentation/fiche.aspx?doc=bg-naitre-grandir-roles-sources-vitamines-mineraux
Antioxydants : les meilleurs aliments
Source : topsante.com
http://www.topsante.com/minceur/nutrition-minceur/aliments-minceur/antioxydants-les-meilleurs-aliments-9354
DES ÉMOTIONS DANS L’ASSIETTE
Source : blog.fitnext.com
http://blog.fitnext.com/des-emotions-dans-lassiette?utm_campaign=buzz-reseaux-sociaux-fitnext&utm_source=facebook.com&utm_medium=social&utm_content=emotion-dans-lassiette
Psycholive- Champion de Papotage
- Messages : 9220
Date d'inscription : 05/11/2015
Age : 56
Localisation : Avignon
- Message n°64
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Psycholive Lun 9 Mai - 0:18
Hé merci Happy ! Voilà de la doc instructive...
Happy67- Admin
- Messages : 10811
Date d'inscription : 27/06/2015
- Message n°65
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Happy67 Lun 9 Mai - 22:57
Pour respecter l'équilibre acido-basique dans notre alimentation, il est conseillé de manger des deux à chaque repas.
Tableau des aliments acides et alcalins. Source : drcrisafi.com
https://drcrisafi.com/fr/article/acid-alkaline-balance-foods-chart
Je vais me pointer demain à la cantine avec ma liste à la main...
Tableau des aliments acides et alcalins. Source : drcrisafi.com
https://drcrisafi.com/fr/article/acid-alkaline-balance-foods-chart
Je vais me pointer demain à la cantine avec ma liste à la main...
Cassandra- Super Papoteur
- Messages : 876
Date d'inscription : 28/09/2015
Localisation : Quelque part
- Message n°66
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Cassandra Lun 16 Mai - 1:53
Tu mets des listes et tablaux pour une bonne alimentation, mais tu les applique aussi?
Happy67- Admin
- Messages : 10811
Date d'inscription : 27/06/2015
- Message n°67
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Happy67 Lun 16 Mai - 2:04
Cassandra a écrit:Tu mets des listes et tablaux pour une bonne alimentation, mais tu les applique aussi?
J'essaie. En 2 ans, j'ai pris 6 kg. Donc je me reprends en mains pour réparer les dégâts. Ce week-end, au menu, c'était carottes râpées, mangue, mandarines, jus d'oranges que j'ai moi-même pressées, kiwis, aubergine et oignons grillés à la poêle mais aussi un gâteau au chocolat.
Je rajoute des condiments quand je peux (curcuma, curry, paprika...).J'ai fait mes adieux à la charcuterie, à la pâtisserie, aux laitages, bref à tout ce qui est bon...
Happy67- Admin
- Messages : 10811
Date d'inscription : 27/06/2015
- Message n°68
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Happy67 Jeu 19 Mai - 0:52
...
Dernière édition par Happy67 le Mar 19 Juin - 0:23, édité 1 fois
Happy67- Admin
- Messages : 10811
Date d'inscription : 27/06/2015
- Message n°69
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Happy67 Sam 21 Mai - 1:17
Mangez 5 fruits et légumes par jour ! Slogan bien connu. ça tombe bien ! Ces dernières semaines, j'ai englouti des dizaines de mandarines en étant convaincu que ça ne peut faire que du bien à mon organisme. Samedi dernier, j'ai eu la curiosité de regarder l'étiquette et pas uniquement le prix. Il était marqué en tout petit : traité à l'imazalil. Faites une recherche sur le net juste pour rire... jaune. 
Happy67- Admin
- Messages : 10811
Date d'inscription : 27/06/2015
- Message n°70
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Happy67 Sam 21 Mai - 22:28
En une semaine, j'ai mangé 4 kg de carottes râpées, j'ai perdu 2 kg et gagné un cran à ma ceinture. Mais ça ne m'a pas rendu plus aimable et je me suis fait jeter d'un magasin de fringues car j'ai voulu regarder dans le miroir si mes fesses étaient devenues roses...
Mais j'arbore toujours fièrement mon abdomen à bourrelets apparents.
Mais j'arbore toujours fièrement mon abdomen à bourrelets apparents.
Psycholive- Champion de Papotage
- Messages : 9220
Date d'inscription : 05/11/2015
Age : 56
Localisation : Avignon
- Message n°71
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Psycholive Dim 22 Mai - 15:43
Hihi A midi je me suis fait un mille feuilles ! Pas pu résister...
A midi je me suis fait un mille feuilles ! Pas pu résister...
Happy67- Admin
- Messages : 10811
Date d'inscription : 27/06/2015
- Message n°72
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Happy67 Sam 28 Mai - 1:27
Il tente l’expérience de passer un mois sans sucre et sans alcool !
Source : minuteviral.com
https://minuteviral.com/article/21819/top,non-classe/il-tente-leexperience-de-passer-un-mois-sans-sucre-et-sans-alcool-le-resultat-est-dingue-12.html
D'un autre côté, manger fait partie des plaisirs de la vie... Tu as bien raison, Olive !
Source : minuteviral.com
https://minuteviral.com/article/21819/top,non-classe/il-tente-leexperience-de-passer-un-mois-sans-sucre-et-sans-alcool-le-resultat-est-dingue-12.html
Psycholive a écrit:Hihi
D'un autre côté, manger fait partie des plaisirs de la vie...
Tu as bien raison, Olive !
Psycholive- Champion de Papotage
- Messages : 9220
Date d'inscription : 05/11/2015
Age : 56
Localisation : Avignon
- Message n°73
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Psycholive Sam 28 Mai - 15:07
Oui Happy, tout à fait ! Après j'essaie de varier les plaisirs, tout en faisant attention aux produits. Je consomme pas mal d'huile d'olive, chez nous c'est ritualisé, et je sais que c'est plutôt bon...
Après j'essaie de varier les plaisirs, tout en faisant attention aux produits. Je consomme pas mal d'huile d'olive, chez nous c'est ritualisé, et je sais que c'est plutôt bon...
Happy67- Admin
- Messages : 10811
Date d'inscription : 27/06/2015
- Message n°74
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par Happy67 Dim 29 Mai - 2:11
Ce soir, au dessert, je n'ai mangé qu'un fruit... une pastèque de 3 kilos et demi.
beliza- Messages : 49
Date d'inscription : 22/05/2016
- Message n°75
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
par beliza Lun 30 Mai - 15:54
intéressants ces liens.
Toutefois dans la série des aliments alcalin ou acides figure la luzerne. Ce serait-y qu'on nous prends pour des vaches ?
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- Message n°76
Re: Comment conserver ou retrouver une bonne santé en s'alimentant mieux.
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